پرطرفدارها
سهند ایرانمهر روزنامه نگار نوشت: علی میری با طرح‌هایش بدجوری آدم را هوایی میکند. آدم‌های طرح هایش هم واقعی اند.
کد خبر: ۲۱۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان کمک بسزایی به حفظ سلامت جسمی میکند
کد خبر: ۲۱۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
سحری وعده‌ی بسیار مهمی برای روزه داران است چراکه باید انرژی لازم را برای ساعات طولانی تامین کند. درست به همین دلیل، غذایی که ورزشکاران استفاده می‌کنند نیز باید حاوی مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات باشد تا برای ساعات تمرین انرژی لازم برای آن‌ها فراهم شود. از دیگر ویژگی‌های یک سحری ایده آل این است که در زمان کمی آماده شود تا بتوانیم بدون زحمت زیاد انرژی خود را برای باقی روز نگاه داریم.
کد خبر: ۱۷۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می‌توانند برای رفع آن یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند و پس از میل سحری از چای کمرنگ استفاده کنند تا به دستگاه گوارشی آن‌ها آسیبی وارد نشود.
کد خبر: ۱۲۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه گرفتن بسیار از بیماری‌ها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور میکند، گفت: مخلوط مغز بادام، جوانه گندم و شربت عسل بهترین نوع سحری برای روزه‌داران به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
