بنای این صفحه بر یک تمایز دقیق و ضروری نهاده شده است. تلاش ما برقراری نسبتی روشن میان یافتههای علمی روانشناسی و کاربرد آنها در زندگی روزمره است. از یک سو، بنا نداریم به ورطهی راهحلهای سطحی و فاقد اصالت (روانشناسی زرد) درافتیم و از سوی دیگر، میپرهیزیم که در مباحث صرفاً نظری و آکادمیک، که از مسائل ملموس زندگی دور است، متوقف شویم. هدف آن است که دانش تخصصی، به شکل ابزارهایی دقیق و عملی عرضه گردد تا خواننده را در شناخت خویشتن و بهبود کیفیت روابطش به نحوی مستند یاری رساند.
برای ما سخن گفتن و نوشتن همیشه با این پرسش آغاز میشود: آیا میتوان گفت؟ اینجا نویسنده باید پیش از نوشتن با خودش به توافق برسد: روشن کند که تا کجا بگوید، کجا را نگوید، و کجا طوری بگوید که نگفته باشد؛ و اگر گفت، طوری بگوید که هیچکس نفهمد، جز آنکه باید بفهمد.
در دنیای مدرن که پناه آیینها و معنویت بهشدت کمرنگ شده، مواجهه با مرگ به تجربهای سهمگین بدل شده است. این گزارش با اتکا به تحلیلهای روانشناختی و یافتههای علوم اعصاب توضیح میدهد سوگواری چگونه عمل میکند و انسان چگونه میتواند از دل این رنج راهی برای ادامه زندگی بیابد.
اضطراب اجتماعی میتواند هر کسی را، از دانشآموزان و جوانان گرفته تا بزرگسالان و حتی قهرمانان، گرفتار کند و زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که با شناخت علل، پذیرش واقعیت و یادگیری راهکارهای عملی، میتوان بر این ترس غلبه کرد و زندگی اجتماعی سالم و شادتری ساخت. این مقاله با زبانی روشن و آموزنده، راههای علمی و کاربردی مقابله با اضطراب اجتماعی را بررسی میکند.
خودکشی آینهای از سنگینی روح و فرسایش روانی جمعی ما در پی انباشتگی بحرانهاست. این پدیده، یک نبرد درونی است که در سکوت و انزوا رخ میدهد، اما واقعیت بنیادین آن این است که قابل پیشگیری است. این مقاله به کالبدشکافی عوامل روانی و اجتماعی شکلدهنده افکار خودکشی، مسیر گذار از ایده به عمل، و مهمتر از همه، هنر شکستن سکوت و نحوهی مداخله مؤثر و همدلانه میپردازد.
موسیقی کلاسیک یکی از بزرگترین دستاوردهای تاریخ فرهنگ است؛ زبانی جهانی که مرز نمیشناسد و آشنایی با آن به معنای شناخت بخش بسیار مهمی از خلاقیت هنری بشر است. شناخت موسیقی کلاسیک، در عین حال، تمرینی برای پرورش گوش موسیقایی؛ شنیدن دقیقتر، صبورتر و حساستر است. این گزارش نشان میدهد چرا شنیدن موسیقی کلاسیک ارزشمند است و چگونه میتوان وارد جهان آن شد.
