پرطرفدارها
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۶۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامین ی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۶۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۳۵۸۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
فیجوا نه تنها منبع مهمی از ویتامین ث محسوب می شود، بلکه فواید متنوعی برای سلامتی انسان به همراه دارد
کد خبر: ۲۷۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
۴ مورد از مهمترین ویتامین های لازم برای تیزبینی
چشمان شما به یک تعادل حیاتی از ویتامین ها نیاز دارد تا بینایی شما را خصوصاً با افزایش سن در بهترین حالت حفظ کند. اگر برخی ویتامین ها مانند A و B12 به اندازه کافی دریافت نکنید، احتمال دارد به بیماری های چشمی مبتلا شوید که منجر به کاهش بینایی و حتی کوری می شود.
کد خبر: ۲۳۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
️پاسخ یادگاری‌نیا، فوق تخصص بیماری‌های عفونی را ببینید:
کد خبر: ۲۰۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
منابع غذایی بهترین راه برای بدست آوردن فواید ویتامین ها هستند، اما گر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن هستید، نیاز به دریافت مکمل‌های غذایی خواهید داشت.
کد خبر: ۲۰۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
مصرف ویتامین ها و مکمل‌های غذایی همواره از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما به نظر می‌رسد بعضی ویتامین ها فوایدی خاص‌تر دارند.
کد خبر: ۱۹۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
بالا رفتن قیمت‌ها باعث شده عاشقان کله‌پاچه توقع‌شان را کمی پایین و به سیرابی روی بیاورند.
کد خبر: ۱۵۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، می‌تواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر با مصرف نمک‌های یددار، افراد کمتری به این مشکل دچار می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
رئیس گروه پاراکلینیک سازمان بیمه سلامت ایران گفت: سالانه حدود ۲ میلیون و ۶۵۰ هزار آزمایش ویتامین D توسط بیمه سلامت پوشش داده می‌شود که بدون در نظر گرفتن سایر سازمان‌های بیمه‌گر حدود ۳۰ میلیارد تومان برای این سازمان هزینه در پی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
اگر دائماً بی‌خوابی را تجربه می‌کنید، بهتر است بدانید که کمبود ویتامین دارید.
کد خبر: ۱۲۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند که چربی شکمی می‌تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن است نشان دهنده یک مساله عمیق پزشکی باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به فقر ویتامین ب ۱۲ در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین بالاتر هستند. یک آزمایش خون ساده می تواند کمبود ویتامین ب ۱۲ را تشخیص دهد و رژیم های مکمل می توانند از ابتلا به بیماری های شناختی در این افراد جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۲۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا تنها ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ناشی از نور خورشید برای آسیب دیدن پوست کافی است.
کد خبر: ۶۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
مصرف مواد الکلی، استعمال سیگار، مصرف برخی داروها همچون داروی دیابت نوع دو، ابتلا به اختلال خود ایمنی مرتبط با غدد درون ریز، داشتن رژیم غذایی گیاهخواری، بیماری‌های گوارشی و بالا رفتن سن.
کد خبر: ۶۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۶۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در هنگامی که سیگار می کشید یا سیگار را ترک می کنید (و نیکوتین از بدنتان خارج می شود) آنها را جایگزین کنید.
کد خبر: ۶۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
برای پیشگیری از کمبود ویتامین A، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از میوه ها و سبزیجات به جای استفاده از مکمل های ویتامین A اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ضعف در زانوها را موجب شود.
کد خبر: ۵۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
