پرطرفدارها
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۲۴۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می‌تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده‌های غذایی ناهار و شام منجر شود.
کد خبر: ۲۴۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
مبتلایان و آمار قربانیان بیماری کرونا تنها بخشی از اثرات این بیماری است. بسیاری از بخش‌های زندگی ما دچار مشکلاتی شده و اکنون و با گذشت چندین ماه از شیوع کرونا اثرات این تغییرات را بیشتر حس می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
مطالعات متعددی نشان داده اند که چربی اضافه در قسمت میانی بدن انسان خطرات سلامت را افزایش می‌دهد. این شرایط به ویژه برای افرادی که دارای چربی احشایی زیاد هستند، صادق است. برخلاف چربی زیر پوستی، چربی احشایی در اعماق بیشتر و اطراف اندام‌های بدن را فرا می‌گیرد.
کد خبر: ۲۱۵۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
به واسطه رژیم غذایی‌های نامناسب و کم تحرکی، چاقی شیوع بیشتری یافته و مطالعات مختلف به تداوم این روند طی سال‌های پیش رو اشاره دارند.
کد خبر: ۱۹۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
انجام برخی از اشتباهات در ساعت‌های پایانی شب باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها و افزایش شدید وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۹۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
استاد فیزیولوژی دانشگاه خوارزمی با تاکید بر این‌که جامعه ایرانی اضافه وزن و چاقی مقوله نامناسبی نمی‌پندارد، گفت: تا زمانی که به این مساله به عنوان یک نارسایی نگاه نشود و دستگاه‌های مختلف در کنار مردم آن را به عنوان یک اولویت تعریف نکنند بهبود وضعیت جسمانی و فعالیت بدنی رقم نخواهد خورد.
کد خبر: ۱۹۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
حدود یک هفته است که در هر سایتی وارد بخش سرگرمی می‌شویم شاهد خبر و مطلبی درباره کاهش وزن ادل خواننده مشهور انگلیسی تبار هستیم. اما آیا وزن این خواننده که سال‌ها پیش بسیار چاق بوده در ماه‌های اخیر کاهش محسوسی داشته است؟
کد خبر: ۱۹۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
برای همه‌ی ما پیش آمده است که برخی شب‌ها نتوانیم به میزان توصیه شده یعنی ۷ الی ۹ ساعت، بخوابیم.
کد خبر: ۱۸۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی همدان گفت: خوردن لیموترش پس از صرف غذاهای چرب راهکاری برای از بین بردن چربی نیست و این یک تصور اشتباه است.
کد خبر: ۱۸۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
محققان به تازگی دریافته‌اند، زمانی‌که به هنگام استرس چیزی می‌خوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۷۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
بدن انسان برای بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۷۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
مطالعه‌ای ثابت کرده است که خواب خود، در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۱۶۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
کد خبر: ۱۶۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
دبیر همایش چاقی، با اشاره به عوارض چاقی بر سلامت افراد، گفت: بیش از ۶۰ درصد مردم ایران اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۱۶۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۶۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
آماری که باید آن‌را جدی گرفت؛
رئیس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که مردم به طور متوسط روزانه حدود ۳۱۰ تا ۳۲۰ گرم نان می‌خورند، گفت: میزان نمک در نان‌ها ۲ تا ۲.۳ درصد بود.
کد خبر: ۱۶۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
به گفته مدیرکل دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، ۶۵ درصد ایرانی‌ها دارای چاقی یا اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۱۵۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از دو برابر شدن اضافه‌وزن کودکان در دو دهه اخیر خبر داد.
کد خبر: ۱۲۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
محققان معتقدند وزن فرد ممکن است بر خطر بروز سردردهای میگرنی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
