پرطرفدارها
بایدها و نبایدهای پیاده‌روی در بارداری
مراقبت‌های دوران بارداری علاوه بر مو به مو انجام دادن توصیه‌های پزشک توسط مادر، مراقبتی است که مادر خود به عهده دارد که بدون شک یکی از این مراقبت‌ها ورزش کردن است. ایمن‌ترین تحرک و فعالیت سالمی که یک مادر باردار می‌تواند داشته باشد و از فوایدش هم بهره‌مند شود، پیاده‌روی است.در این مطلب به فواید و اصول صحیح پیاده‌روی دوران بارداری می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
امروزه به علت استرس و بی‌تحرکی یکی از بیماری‌های شایع در کشور ما فشار خون بالا است.
کد خبر: ۱۹۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
کد خبر: ۱۹۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
دومین همایش سراسری پیاده روی خانوادگی کارکنان و مدیران شرکت مخابرات ایران با پیام ارتباطی فراگیر ، جمعه نهم آذرماه 97 ساعت 9:30 دقیقه صبح در مجموعه ورزشی انقلاب تهران و همزمان در بوستان های تعیین شده در مخابرات های مناطق سراسر کشور برگزار می شود.
کد خبر: ۱۵۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
پیاده روی 60 نفر از رهبران جهان به سمت طاق نصرت در شهر پاریس در مراسم یکصدمین سالگرد پایان جنگ اول جهانی
کد خبر: ۱۵۴۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کد خبر: ۱۵۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
هزینه سفر کربلا؛ 2 میلیون تومان؛
دبیر ستاد اربعین می‌گوید: ثبت‌نام برای حضور در پیاده‌روی اربعین تازه آغاز شده و عموما ده روز مانده به اربعین میزان متقاضیان اوج می‌گیرد اما فعلا هیچ تحلیلی درباره میزان حضور مردم در مراسم اربعین نمی‌توان ارایه کرد.
کد خبر: ۱۴۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
کاردار جدید عراق در ایران با دبیر ستاد مرکزی اربعین به منظور هماهنگی بیشتر امور مربوط به اربعین امسال دیدار و گفت وگو کرد.
کد خبر: ۱۴۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
محققان می گویند؛
مطالعه جدید نشان می دهد هر چقدر پیاده روی زنان میانسال و مسن بیشتر باشد، احتمال بروز نارسایی قلبی در آنها بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۱۴۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
پاسخ وزارت کشور به یک خبر
دبیر ستاد مرکزی اربعین حسینی ضمن تصحیح خبر منتشره شده به نقل از نخست وزیر کشور عراق مبنی بر کاهش هزینه روادید اربعین سال جاری، گفت: این موضوع صحت ندارد و تنها با پیگیری های ستاد مرکزی اربعین، ۱۰ دلار مصوب سال جدید عراق برای مسافرین، برای زائرین اربعین به یک دلار کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۴۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
مطالعات جدید در دانشگاه استنفورد نشان داده است که پیاده‌روی می‌تواند بر خلاقیت افراد تاثیر مثبت داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
رئیس اداره تصادفات پلیس راهور با اشاره به مرگ دو عابر پیاده هنگام عبور از عرض بزرگراه گفت: توصیه می‌شود عابران پیاده به هیچ عنوان از عرض بزرگراه عبور نکنند.
کد خبر: ۱۳۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
نخستین همایش باشکوه پیاده روی خانوادگی کارکنان با حضور وزیر ارتباطات و مدیرعامل شرکت مخابرات ایران همزمان در مخابرات منطقه گیلان و سراسر کشور ، در فضایی پر نشاط وشاداب ، امروز پنج شنبه ۲۰اردیبهشت ماه ۱۳۹۷ برگزارشد.
کد خبر: ۱۲۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
پژوهشگران بر این باورند که افزایش جریان خون و در نتیجه اکسیژن به سمت مغز ممکن است به پاکسازی مغز کمک کند و شکل‌گیری احساس خوب و یک حس سلامت کلی را موجب شود.
کد خبر: ۵۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
تحقیقات نشان داده که پیاده‌روی علاوه بر اینکه بر سلامت قلب و عضلات تاثیر مثبت دارد به سلامت مغز نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
پیاده‌روی به مدت ۱۵ دقیقه بعد از شام باعث بهتر هضم شدن غذا، کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب می‌شود.
کد خبر: ۳۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
فرمانده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با حضور در قرارگاه امام علی (ع) بر ضرورت تقویت خدمات پلیسی به زائران امام رضا(ع) در روزهای پایانی ماه صفر تاکید کرد.
کد خبر: ۳۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
کربلای معلی در اربعین حسینی میزبان میلیون ها زائر عاشق امام حسین (ع) است که با زنده کردن حماسه "سید الشهدا" در اربعین حسینی با پای پیاده راهی کربلا می شوند.
کد خبر: ۳۱۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
اگر حرکات بدن را جزئی از پیاده‌روی معمول خود کنید، با این کار کالری بیشتری مصرف خواهید کرد.
کد خبر: ۲۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
سازمان حج و زیارت اعلام کرد، متقاضیان سفر اربعین از روز شنبه (27 شهریورماه) به مدت 72 ساعت مهلت دارند هزینه ثبت نام این سفر را بپردازند.
کد خبر: ۲۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
