پرطرفدارها
آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده میگنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است که در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از خانه خارج نشوید.
کد خبر: ۴۳۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
متخصصان میگویند راز موفقیت در تناسب اندام و کنترل وزن این است که غذاهایی را مصرف کنیم که سرشار از پروتئین، فیبر و آب باشند.
کد خبر: ۴۲۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
با افزایش دمای هوا و مصرف بیشتر غذاهای آماده و فستفودها در مسافرتها، موارد ابتلا به مسمومیتهای غذایی و اختلالات گوارشی در کشور بهطور محسوسی رو به افزایش است. پزشکان توصیه میکنند خانوادهها در سفرهای تابستانی، اصول بهداشتی را با دقت بیشتری رعایت کنند.
کد خبر: ۴۲۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
در مسیر تلاش ما برای داشتن سبک زندگی سالمتر، برچسبهای «بدون قند» به چراغهایی از امید تبدیل شدهاند؛ وعدهدهندهی لذت بدون احساس گناه و راهی بهسوی تندرستی. از نوشابه گرفته تا کلوچه، قفسههای سوپرمارکتها پر شدهاند از محصولات ظاهراً سالم و «بدون قند». اما پشت این ظاهر فریبنده، آیا این جایگزینها واقعاً گزینهای سالمتر هستند؟ یا ما مصرفکنندگان، قربانی یک شیرینی فریبنده شدهایم؟
کد خبر: ۴۲۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
نتایج یک پژوهش بیانگر این است که مصرف روزانه چای با تکهای کوچک شکلات تلخ ممکن است از سلامت قلب حمایت کند.
کد خبر: ۴۲۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
یک فوق تخصص خون باور رایج درباره ارتباط لکههای سفید روی ناخن با کمخونی را رد کرد و گفت: نقاط سفید پررنگ و نقطهای روی ناخنها به هیچ عنوان نشانه کمخونی نیستند.
کد خبر: ۴۲۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
همانطور که دریافت ویتامین ها و ریزمغذی ها برای بدن ضروری است، مصرف بیش از اندازه آنها نیز می تواند مضر باشد. پس در صورتی که از طریق غذا نیازهای بدن شما برآورده می شود، نیازی به مصرف مکمل ها به صورت جداگانه نیست و در صورت تمایل به مصرف مکمل ها، ابتدا لازم است با پزشک خود مشورت کنیم. به صورت کلی ویتامین ها به دو دسته محلول در چربی و محلول در آب تقسیم بندی می شود.
کد خبر: ۴۲۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
در حال حاضر آگاهی روزافزون مصرف کنندگان از خطرات عوامل بیماری زای ناشی از غذا، مانند استفاده از نگهدارنده های شیمیایی مصنوعی و اهمیت سلامت غذاهای طبیعی و سنتی که بدون افزودن مواد شیمیایی تهیه می شوند، بسیار جالب توجه است؛ از این رو تلاش های گسترده ای جهت استفاده از نگهدارنده های طبیعی مواد غذایی به طور قابل توجهی افزایش یافته است.
کد خبر: ۴۱۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
گسترش تمایل به زندگی شهری مردم دنیا در دهه های اخیر در کنار همه ابعاد اقتصادی، اجتماعی و تکنولوژیکی، پیامدهایی را نیز در سبک زندگی افراد ایجاد کرده که مهم ترین آن شاید سرعت روزافزون برنامه روزمره زندگی است و این امر به ویژه در برنامه غذایی خانواده ها، نمود بارزی می یابد.
کد خبر: ۴۱۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد.
کد خبر: ۴۱۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
در حالی که میلیونها نفر روز خود را با نوشیدن چای آغاز میکنند، نتایج یک مطالعه جدید میتواند شما را در استفاده از چای کیسهای دچار تردید کند. دانشمندان دانشگاه اتونوم بارسلونا هشدار دادهاند که یک کیسه چای میتواند میلیاردها ذره میکروپلاستیک خطرناک را وارد بدن کند.
کد خبر: ۴۱۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است از این رو میتواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
کد خبر: ۴۱۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامینهای مهم در بدن است.
کد خبر: ۴۰۸۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه ، میتوانید خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۴۰۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
براساس این ارقام و شاخصها پس میتوان گفت ۵۵.۱ درصد جمعیت مناطق شهری کشور در سال ۱۴۰۱ فقر غذایی داشتند و کالری دریافتی خانوارهای فقیر در این مناطق، ۱۵.۲ درصد کمتر از حداقل کالری مورد نیاز روزانه بوده؛ لذا برای از بین بردن فقر، کالری دریافتی خانوارهای فقیر باید ۱۵.۲ درصد افزایش یابد.
کد خبر: ۴۰۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
همزمان با تورم فزاینده سالهای اخیر و افت قدرت خرید خانوارها، سرانه مصرف برخی اقلام غذایی کاهش محسوسی داشته است.
کد خبر: ۳۹۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
در رویداد۲۴ بخوانید:
گلوتن نوعی پروتئین است که در گیاه گندم، جو، چاودار و سایر غلات یافت میشود. این ماده غذایی از همین غلات به دست میآید تا برای فرآیند فرآوری مواد غذایی و تغلیظ آنها استفاده شود.
کد خبر: ۳۸۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
اگرچه هنوز وارد تابستان نشدهایم اما هوا به اندازهای گرم شده است که گاه تاب و توان را از انسان میگیرد و تنها یک نوشیدنی خنک و خوشمزه میتواند حال آدم را جا بیاورد.
کد خبر: ۳۷۲۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
رویداد۲۴ گزارش میدهد ؛
همه ما تاکنون جوانهگندم را دیده و چه بسا خوردهایم اما شاید ندانیم این گیاه شفابخش تاچه اندازه برای بدن ما سودمند است.
کد خبر: ۳۷۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
برای داشتن رابطه جنسی بهتر چه مواد غذایی را باید مصرف کرد؟ در این مطلب به بررسی غذا و رابطه جنسی میپردازیم.
کد خبر: ۲۵۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
