پرطرفدارها
پژوهشهای تازه نشان میدهد ترکیب زردچوبه و عسل در قالب یک رژیم غذایی سالم میتواند به کاهش التهاب بدن و حتی کمک به کاهش وزن کمک کند. با این حال، متخصصان هشدار میدهند که زیادهروی در مصرف این دو ماده نهتنها مفید نیست، بلکه میتواند با مشکلاتی برای سلامتی همراه شود.
کد خبر: ۴۳۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
خراسان نوشت: باید زنگ خطر درباره برخی از مُدهای خطرناک تناسب اندام، بهویژه رژیمهای افراطی مانند کتوژنیک و داروهای عجیب و غریبی که صرفاً در اینستاگرام تبلیغ میشوند، به صدا در بیاید.
کد خبر: ۴۳۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
یک بررسی جدید نشان میدهد که رژیمهای غذایی روزهداری متناوب ممکن است به اندازه رژیمهای غذایی معمول با محدودیت کالری برای کاهش وزن و سلامت قلبی و متابولیک مؤثر باشند.
کد خبر: ۴۱۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
رویداد۲۴ گزارش میدهد؛
آمپول مانجارو یک داروی مؤثر برای کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است و تأثیرات قابل توجهی بر کاهش وزن دارد. برای اینکه بدانید آمپول مانجارو چیست؟ و آیا تاثیر بر کاهش وزن دارد؟ با ادامه مقاله همراه شوید.
کد خبر: ۴۰۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
گریپفروت میوهای است که معمولاً در رژیمهای غذایی برای لاغری توصیه میشود و دلایل خوبی هم برای این توصیه وجود دارد.
کد خبر: ۴۰۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
برخلاف باورهای قدیمی، آجیلها میتوانند همپیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میانوعدهای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیلهای مورد علاقهتان بروید و از طعم و فواید آنها لذت ببرید!
کد خبر: ۴۰۲۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
متخصص تغذیه گفت: بهترین روشهای لاغری شامل رعایت رژیم غذایی متعادل، اصلاح سبک زندگی و انجام ورزش منظم است.
کد خبر: ۴۰۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
سالهاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط میدانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید میکنند و نشان میدهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۴۰۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
برخی کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر این باورند که برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.
کد خبر: ۳۹۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند که یکی از آنها ویتامین D است و در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن و از بین رفتن چربیهای شکمی اشاره شده است.
کد خبر: ۳۹۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
اوزمپیک و مونجارو که در دنیا به عنوان داروی لاغری معرف شده، از طریق مسافران سفرهای خارجی به ایران آورده میشود و رایج شده است. این داروها را بیشتر بشناسید:
کد خبر: ۳۸۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
دختری ۱۴۰ کیلویی که برای جراحی اسلیو معده به مرکز درمانی مراجعه کرده بود، در حین عمل جراحی جان خود را از دست داد. خانواده او شکایتی را با عنوان قصور پزشکی علیه کادر درمان مطرح کردند.
کد خبر: ۳۸۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
لاغری چیزیست که نه تنها در ایران بلکه در تمام دنیا هر ساله افراد زیادی را به کام مرگ میکشد و افراد به دلیل تبلیغات گسترده روی این موضوع دست به هر کاری میزنند تا هر روز لاغر و لاغرتر شوند.
کد خبر: ۳۶۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
شاید یکی از سختترین کارها در بحث لاغری و تناسب اندام آب کردن چربیهای شکمی باشد. در واقع بسیاری به دنبال کاهش وزن به صورت کلی هستند، اما عدهای هم به خاطر داشتن چربی شکمی بیشتر میخواهد این ناحیه را متناسب کنند.
کد خبر: ۳۳۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
متخصصان تغذیه میگویند مصرف ترشی میتواند در کاهش وزن، اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۲۶۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
دانههای چیا را میتوان به شکل خام، خیس خورده یا پودر مصرف کرد. چیا مزهای مشابه خشکبار با طعمی ملایم دارد که به راحتی میتوان خام آن را به عنوان چاشنی در غذاهای مختلف استفاده کرد.
کد خبر: ۲۶۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب میکنید در کنترل حجم وعده غذایی موثر هستند.
کد خبر: ۲۵۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
در این اینفوگرافیک که به نقل از اطلاعات سایت «هلثلاین» تهیه شده، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان میکند، اشاره شده است.
کد خبر: ۲۴۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۴۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
معمولا هنگامی که رژیمهای لاغری میگیریم دوست داریم که هر چه سریعتر وزنمان کم شود، راه حل این موضوع بدین ترتیب میباشد...
کد خبر: ۲۳۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
