پرطرفدارها
یوگا کنید، صحیح نفس بکشید و از ویروس کویید ۱۹ تا حد امکان در امان باشید.
کد خبر: ۲۲۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
یوگا به ما کمک می‌کند تا با مشکلات، نگرانی‌ها و خواسته‌های روزمره خود کنار بیاییم. در درک ما از خود و هدف زندگی موثر است و رابطه ما با معنویات را توسعه می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
از کاهش استرس تا کاهش فشار خون و آرام شدن ضربان قلب
یوگا اثرات بسیار مثبتی بر جسم و روح دارد. برخی افراد تصور می‌کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و، چون آن‌ها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی‌توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید.
کد خبر: ۲۰۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
دانشمندان با کمک اسکن‌های مغز دریافته‌اند یوگا در واقع مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این اتفاق خوبی است. یوگا به عنوان نوعی ورزش و مدیتیشن، درست مانند حرکات تای چی می‌تواند به درمان طیفی از مشکلات در سلامتی کمک کند، خصوصا آن‌هایی که منشاء‌شان مغز است و به حافظه مربوط می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۴۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
تصویری از تمرین یوگا در مرز مکزیک و ایالات متحده آمریکا را مشاهده می‌کنید. / خبرگزاری فرانسه
کد خبر: ۱۸۸۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
مجموعه‌ای از حرکات یوگا کاهش وزن و روند لاغری را سرعت می‌بخشند، این ورزش که یکی از کامل‌ترین رشته‌ها در دنیا محسوب می‌شود تمامی بخش‌های درگیر در یک حرکت را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۸۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
افسران ارتش هند در کنار سگ‌های تعلیم دیده خود کلاس یوگا را برگزار کردند.
کد خبر: ۱۷۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
الناز شاکردوست با انتشار این عکس نوشت: تعادل
کد خبر: ۱۷۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
یوگا ی دسته‌جمعی دانش آموزان در کاتماندو نپال/ (پنج شنبه) روز جهانی یوگا ست.
کد خبر: ۱۳۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
شهروندان پاریسی در فضای باز در نزدیکی برج ایفل یوگا کار می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۱۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
کد خبر: ۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
