یوگا

رویداد۲۴ گزارش می‌دهد:

پشت پرده حرکات عجیب و پرفرمنس‌های جنجالی «شی رود» | جامعه ایرانی در خطر ظهور «اوشو» و «منسون»

ویدئویی از شخصی که با نام «شی رود» در اینستاگرام فعالیت می‌کند، وایرال شده و نشان می‌دهد که گروهی در کویر رفتارهایی فرم مراقبه انجام می‌دهد؛ تفسیر این ویدیو که بازتاب زیادی هم داشته، از جهات مختلفی قابل ارزیابی است. گروه‌های طبیعت‌گرد ، مناسک جمعی یا گعده‌های نوظهور زیر سایه یوگا و مراقبه یا کلاهبردی‌های روانی از شهروندان افسرده و زخم خورده؛ توسط افرادی که نه تحصیلات تخصصی دارند نه حتی صلاحیت ادبی و روانی.

کد خبر: ۴۳۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷

یوگا سپر شما در برابر کروناست

یوگا کنید، صحیح نفس بکشید و از ویروس کویید ۱۹ تا حد امکان در امان باشید.

کد خبر: ۲۲۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

یوگا چگونه می‌تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد؟

یوگا به ما کمک می‌کند تا با مشکلات، نگرانی‌ها و خواسته‌های روزمره خود کنار بیاییم. در درک ما از خود و هدف زندگی موثر است و رابطه ما با معنویات را توسعه می‌دهد.

کد خبر: ۲۱۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵

از کاهش استرس تا کاهش فشار خون و آرام شدن ضربان قلب

یوگا چه فوایدی دارد؟

یوگا اثرات بسیار مثبتی بر جسم و روح دارد. برخی افراد تصور می‌کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و، چون آن‌ها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی‌توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید.

کد خبر: ۲۰۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸

یوگا چگونه مغزتان را تغییر می‌دهد؟

دانشمندان با کمک اسکن‌های مغز دریافته‌اند یوگا در واقع مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این اتفاق خوبی است. یوگا به عنوان نوعی ورزش و مدیتیشن، درست مانند حرکات تای چی می‌تواند به درمان طیفی از مشکلات در سلامتی کمک کند، خصوصا آن‌هایی که منشاء‌شان مغز است و به حافظه مربوط می‌شوند.

کد خبر: ۱۹۴۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷