پرطرفدارها
خطرات ریزگردها برای پوست و مو علاوه بر آثار زیان بار آنها بر سایر اعضای بدن، یک مشکل تدریجی است. آلودگی ریزگردها از جمله معضل‌هایی است که امروزه گریبانگیر کشورهای منطقه از جمله ایران می‌باشد. این نوع آلودگی مربوط به وجود خاک و گردوغبار هایی است که شامل دود، ترکیبات مایع و نیز دوده هم هستند.
کد خبر: ۳۲۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
ممکن است بدیهی به نظر برسد که در پایان یک روز طولانی بیشتر احتمال دارد تصمیمات تکانشی بگیرید یا رفتار کنترل نشده‌ای داشته باشید. نتایج مطالعه جدیدی که مغز افراد را در ساعات مختلف روز کاری اسکن کرده است، نشان داد کارهای پرتقاضا که نیاز به تمرکز شدید و ثابت دارند، می‌توانند منجر به ایجاد ماده شیمیایی بالقوه سمی‌ای به نام گلوتامات در مغز شوند.
کد خبر: ۳۲۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۲۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل و اختلال خلق با آغاز پاییز افزایش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند در درمان برخی این موارد مفید باشد.
کد خبر: ۳۲۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
احساس گناه بعد از غذا خوردن برای بعضی از افراد وجود دارد؛ اما اینکه این احساس از کجا نشأت می‌‌‌گیرد و چرا رخ می‌دهد و چگونه باید با آن رفتار کنیم، نیازمند کسب اطلاعات است.
کد خبر: ۳۲۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
متخصصان بهداشت و سلامت بار‌ها به بزرگسالان توصیه می‌کنند هفته‌ای ۱۵۰دقیقه تحرک با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه ورزش سنگین داشته باشند تا سلامتی‌شان حفظ شود. شنا یکی از بهترین ورزش‌ها برای به حرکت درآوردن کل بدن و حفظ سلامت قلب و عروق است. یک ساعت شنا به اندازه یک ساعت دویدن کالری می‌سوزاند و روی استخوان‌ها و مفاصل فشاری وارد نمی‌کند.
کد خبر: ۳۲۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
از قدیم گفته‌اند بهتر است میوه هر فصلی را در همان فصل استفاده کنیم چرا که هم مواد مغذی آن میوه را تمام و کمال دریافت می‌کنیم و هم اینکه هر میوه‌ای بنا به تغییر فصل خواصی دارد که ویژه خصوصیات همان فصل است.
کد خبر: ۳۲۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند. بر اساس تصور عموم خوردن در اواخر شب به ویژه نزدیک به زمان خواب مسیر کاهش وزن را مختل می کند، اما بر اساس تئوری دیگر خوابیدن با شکم خالی نیز می تواند هدف لاغری را نیز خراب کند.
کد خبر: ۳۲۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود.
کد خبر: ۳۲۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشته‌اند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آنها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آنها نیز تاثیرگذار بوده است. هرچند که بروز چاقی و افزایش وزن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما، پرخوری یکی از دلایل مهم آن است.
کد خبر: ۳۲۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
پوست در ظاهر و زیبایی افراد نقش بسیار مهمی دارد و داشتن پوست خوب چیزیست که همه دنبال آنند و هر کاری می‌کنند تا بتوانند پوست خوبی داشته باشند؛ اما بسیاری از ما عاداتی داریم یا کارهایی انجام می‌دهیم که زیبایی ما را تحت‌الشعاع قرار می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۱۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
کاشت ناخن این روزها بسیار مرسوم و رایج شده است به‌گونه‌ای که معمولا خانم‌ها را با این مدل ناخن‌ها می‌بینیم و کمتر کسیست که از آن استفاده نکند اما آیا این کار برای زنان باردار هم درست و علمیست؟ آیا کاشت ناخن برای زنان باردار بی‌خطر است و به جنین آنها آسیبی وارد نمی‌کند؟
کد خبر: ۳۲۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
برخی رفتار ها و کار ها در زندگی برای بدن به شدت مضر هستند درحالی که این رفتار ها بخشی از عادت روزمره ی ماهستند و ما ازآسیب آنها بر بدن بی اطلاع هستیم.
کد خبر: ۳۲۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
همه به‌دنبال داشتن موهایی زیبا و سالمند و بسیاری حتی در ماه پول زیادی برای این کار صرف می‌کنند غافل از اینکه برخی مواد طبیعی و استفاده از آنها برای موها تاثیر شگرفی دارند.
کد خبر: ۳۲۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
انجام روش‌های خانگی برای کاهش میزبان دا بدن و تب به ما کمک می‌کند تا در مدت‌زمانی کوتاه بتوانیم به پایین آوردن تب بزرگسال و کودک بدون دارو کمک کنیم. با توجه به آغاز فصل سرما که در آن ابتلا به بیماری‌های ویروسی بیشتر شده و منجر به تپ کردن می‌شود باعث شده است تا در این مقاله راهکار‌های کاهش میزان تب را بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۲۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
این ناراحتی و بیماری عمومی در آب و هوای سرد و مخصوصا در هوای گرم علل مختلفی می‌تواند داشته باشد. گیاهان دارویی این توانایی را دارند که به سرعت علائم و نشانه‌های بیماری را تسکین و التیام بخشند مگر اینکه علت خاصی داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹ نشان داد که تفاوت قابل توجه در فشار خون میان دست‌ها ممکن است حاکی از تنگی یا سفت شدن شریان‌ها باشد...
کد خبر: ۳۲۱۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
اگر قرار باشد فقط یک کار برای سلامت جسمانی‌تان انجام دهید، آن باید ورزش‌های قدرتی باشد. این نوع ورزش‌ها بیشتر ماهیچه‌هایتان را درگیر می‌کنند و قدرت و توان جسمانی‌تان و در نهایت سلامت‌تان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
اگزما یک بیماری التهابی پوست است. به طور کلی اگزما اشکال مختلفی دارد؛ اما علائم مشترک همه آنها خشکی، پوسته‌پوسته شدن پوست، قرمزی و خارش است.
کد خبر: ۳۲۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
افسردگی یک بیماری روحی و روانیست که در دنیای امروز و با مدرنیته و افزایش و گسترش فضای مجازی بیشتر هم شده است. این بیماری مرد و زن نمی‌شناسد و همه در معرض خطر و ابتلا به آن هستند.
کد خبر: ۳۲۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
