پرطرفدارها
منیزیم به حفظ کلسترول در سطح سالم و بهبود مقاومت به انسولین هم کمک میکند؛ دو عاملی که برای جلوگیری از بیماری قلبی حیاتیاند.
کد خبر: ۴۴۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
تحقیقات نشان میدهد مصرف روزانه ۵۵۰ میلیگرم منیزیم میتواند مغز را در سن ۵۵ سالگی یک سال جوانتر نگه دارد. افزایش ۴۱ درصدی منیزیم در رژیم غذایی به بهبود سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر زوال عقل کمک میکند.
کد خبر: ۴۲۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
