پرطرفدارها
خواب ها ممکن است بر اثر افکار و رفتار افراد در طول روز شکل بگیرند و یا حتی ممکن است یک رویا بروز بیماری خاصی را به شما هشدار دهد.
کد خبر: ۲۵۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین کمبود خواب شبانه می‌تواند موجب بسیاری از مشکلات برای بدن انسان شود
کد خبر: ۲۲۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
در صورتی که اضطراب‌شان با مصرف آن تشدید می‌شود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیاده‌روی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بی‌قراری همراه است
کد خبر: ۱۶۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
یک معلم به دلیل آن‌که فردای شب یلدا بچه‌ها خواب آلود به سرکلاس آمده بودند، چراغ‌ها را خاموش کرده و به آنها اجازه داده دقایقی ب خواب ند.
کد خبر: ۱۵۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
نتایج مطالعات نشان می‌دهد، زنانی که شب‌ها زود می خواب ند و صبح‌ها هم زود از خواب بیدار می‌شوند نسبت به زنان دیگر، کمتر با خطر ابتلا به سرطان سینه مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
اگر شما همواره در ساعت خاصی از شب بیدار می‌شوید به احتمال فراوان در یکی از اندام‌های داخلی شما مشکل عدم تعادلی وجود دارد و باعث اختلال خواب و بیدار شدن شما می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
بسیاری از پولدارها لباس‌های برند می‌پوشند و وقتی این لباس‌ها کهنه شد، آنها را به کارگرانشان می‌دهند. در کشور آلمان لباس‌های برند کهنه را جمع کرده، شسته و آنها را در اختیار چنین افرادی قرار می‌دهند، منظور من از برند همین برندهای دست دوم بود.
کد خبر: ۱۳۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
اپلیکیشن Calm با صدای هنرمند معروف و مجری برنامه‌ی «لذت نقاشی با باب راس»، خواب راحت و آرامی به شما هدیه می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
استفاده طولانی مدت و زیاد از تکنولوژی ساعات و عادات خواب افراد را مختل کرده و آنها را به بیماری‌های مزمن همچون بی خواب ی، توهم، فراموشی و اختلال حواس دچار می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
خواب یدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا می‌تواند به سریعتر خواب رفتن فرد کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
مرد کارتن خواب ي که زنی میانسال را مورد آزار و اذیت قرار داده است، از سوی دادگاه کیفری استان تهران به اعدام محکوم شد.
کد خبر: ۱۲۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
در طول ماه‌های سرد سال برخی حیوانات به خواب عمیقی که اصطلاحا به آن خواب زمستانی گفته می‌شود می‌روند، اما علت این نوع خواب چیست؟
کد خبر: ۱۲۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
نتایج تحقیقات محققان علوم اعصاب دانشگاه تورنتو نشان داد که سلول‌هایی مسئول رویاهای ما هستند که این سلول‌ها عصب‌های فعال خواب آرام نام دارند.
کد خبر: ۵۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
اکثر افراد می دانند که بی خواب ی و بد خواب ی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۵۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
هیچ کس نمی خواهد تمام شب را با بی خواب ی و مبارزه و تقلا برای به خواب رفتن سپری کند.
کد خبر: ۵۵۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
زندگی عادی امروزی، یعنی محرومیت از خواب کافی، بدغذایی و تغذیه ناسالم، اضطراب بیش از حد و بی‌تحرکی. بهتر است نگاهی اجمالی به این نوع زندگی عادی و عواقب آن بیندازیم.
کد خبر: ۵۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
بر اساس پژوهش‌تازه‌ای از دانشگاه لایپزیگ آلمان شمار زنانی که به بد خواب ی یا کم خواب ی دچار هستند، به مراتب بیشتر از مردان است. کارشناسان دلایل گوناگونی را برای این پدیده عنوان می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
سکسکه معمولا مدت کوتاهی طول می‌کشد و خود‌به‌خود ظرف چند دقیقه یا حداکثر چند ساعت برطرف می‌شود اما در بعضی موارد، طولانی می‌شود. سکسکه‌هایی که بیش از 48 ساعت طول بکشند، «سکسکه‌های مقاوم» نامیده می‌شوند.
کد خبر: ۵۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
علم ثابت کرده است که مصرف خانواده گیلاس، برای خواب بهینه، مفید هستند. مصرف مرتب خانواده گیلاس، میزان هورمون هایی را که موجب خواب می‌شوند، افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها دو ساعت استفاده از تلفن همراه در روز بر ساعت بیولوژیکی بدن نوجوانان تاثیر چشمگیر می گذارد و باعث کاهش میزان خواب شبانه آنها می شود.
کد خبر: ۳۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
