پرطرفدارها
آنچه شما بعد از ساعات کاری انجام میدهید و نمیدهید نیز بسیار بر احتمال یا عدماحتمال سکته تأثیرگذار است. برخی نکاتی که حتما باید رعایت شوند اینها هستند.
کد خبر: ۴۳۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
مطالعهای جدید نشان میدهد افرادی که خواب باکیفیتی ندارند، ممکن است مغزشان حدود یک سال پیرتر از سن واقعیشان باشد. در بررسی دادههای بیش از ۲۷ هزار بزرگسال ۴۰ تا ۷۰ ساله مشخص شده خواب نامناسب با پیری زودرس مغز ارتباط دارد
کد خبر: ۴۳۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری میدانند؟ پاسخ ساده است: خواب کافی و باکیفیت.
کد خبر: ۴۱۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خواب یدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، میتوانید خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۴۰۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
مایکل سولندر و همسرش ۴۲ سال است که با هم زندگی میکنند. آنها در ۱۰ سال اول زندگی خود، یک تخت مشترک داشتند اما از آن زمان در اتاقهای جداگانه می خواب ند.
کد خبر: ۳۹۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
خستگی مزمن بسیار رایج است، اما قابل درمان نیز هست؛ پی بردن به اینکه چرا خسته هستید اغلب آگاهی درباره عادتهایتان نیاز دارد.
کد خبر: ۳۹۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
جا ماندن کارت عابربانک قاتل آشنا در ماشین مقتول و خواب های آشفته او، معمای قتلی که به خاطر 70 میلیون تومان پول مرتکب شده بود را فاش کرد.
کد خبر: ۳۸۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
بهطور سنتی توصیه میشود که یکی دو ساعت قبل از خواب استفاده از تلفن همراه را متوقف کنید، اما براساس پژوهشی جدید، استفاده از صفحهنمایش در رخت خواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است، نه صرفا استفاده از آن در ساعات قبل از خواب .
کد خبر: ۳۸۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
در رویداد۲۴ بخوانید:
هزاران سال است که خواب دیدن انسانها را مجذوب خود کرده است. چرا خواب میبینیم؟ آیا در تصورات شبانه خود میتوانیم معنا و مفهومی جستوجو کنیم؟
کد خبر: ۳۷۴۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
خواب ها ممکن است بر اثر افکار و رفتار افراد در طول روز شکل بگیرند و یا حتی ممکن است یک رویا بروز بیماری خاصی را به شما هشدار دهد.
کد خبر: ۲۵۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین کمبود خواب شبانه میتواند موجب بسیاری از مشکلات برای بدن انسان شود
کد خبر: ۲۲۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
در صورتی که اضطرابشان با مصرف آن تشدید میشود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیادهروی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بیقراری همراه است
کد خبر: ۱۶۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
یک معلم به دلیل آنکه فردای شب یلدا بچهها خواب آلود به سرکلاس آمده بودند، چراغها را خاموش کرده و به آنها اجازه داده دقایقی ب خواب ند.
کد خبر: ۱۵۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
نتایج مطالعات نشان میدهد، زنانی که شبها زود می خواب ند و صبحها هم زود از خواب بیدار میشوند نسبت به زنان دیگر، کمتر با خطر ابتلا به سرطان سینه مواجه میشوند.
کد خبر: ۱۵۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
اگر شما همواره در ساعت خاصی از شب بیدار میشوید به احتمال فراوان در یکی از اندامهای داخلی شما مشکل عدم تعادلی وجود دارد و باعث اختلال خواب و بیدار شدن شما میشود.
کد خبر: ۱۳۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
بسیاری از پولدارها لباسهای برند میپوشند و وقتی این لباسها کهنه شد، آنها را به کارگرانشان میدهند. در کشور آلمان لباسهای برند کهنه را جمع کرده، شسته و آنها را در اختیار چنین افرادی قرار میدهند، منظور من از برند همین برندهای دست دوم بود.
کد خبر: ۱۳۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
اپلیکیشن Calm با صدای هنرمند معروف و مجری برنامهی «لذت نقاشی با باب راس»، خواب راحت و آرامی به شما هدیه میدهد.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
استفاده طولانی مدت و زیاد از تکنولوژی ساعات و عادات خواب افراد را مختل کرده و آنها را به بیماریهای مزمن همچون بی خواب ی، توهم، فراموشی و اختلال حواس دچار میکند.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
خواب یدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا میتواند به سریعتر خواب رفتن فرد کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
مرد کارتن خواب ي که زنی میانسال را مورد آزار و اذیت قرار داده است، از سوی دادگاه کیفری استان تهران به اعدام محکوم شد.
کد خبر: ۱۲۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
