پرطرفدارها
در ادامه با خواص جالب پوست نارنگی آشنا می شویم.
کد خبر: ۲۳۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
خوردن صبحانه مقوی علاوه بر اینکه انرژی مورد نیاز ما را در طول روز تامین کرده، به سلامت جسمی ما نیز کمک زیادی میکند. سعی کنید روز خودتان را با خوردن صبحانه شروع کنید.
کد خبر: ۲۳۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
گاهی اوقات برخی غذاها که به نظر سالم میرسند، میتوانند سمی باشند و مشکلاتی را برای سلامتی ما به وجود آورند.
کد خبر: ۲۳۸۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه میتواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
کد خبر: ۲۳۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در حفظ سلامتی بدن، گفت: ۱۰ اصل مهم در هنگام غذا خوردن را همیشه مد نظر داشته باشید.
کد خبر: ۲۳۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
غذاها با تاثیرگذاری بر انتقال دهندههای عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر میگذارد. انتقال دهندههای عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند.
کد خبر: ۲۳۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
همه ما میخواهیم داروهایمان را طوری مصرف کنیم که بیشترین تاثیر را داشته باشند، و به همین علت ممکن است لازم باشد از خوردن داروها همراه با برخی از غذاها یا داروهای دیگر خودداری کرد و تداخل داروها با هم را باید در نظر گرفت.
کد خبر: ۲۳۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
انار یک میوه پاییزی است که نام آن ریشه در کلمه یونانی به معنای سیب با دانههای درشت دارد. این میوه پرطرفدار دارای طبع سرد و خشک است.
کد خبر: ۲۳۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
به نقل از پایگاه «Brightside»، معمول است که مردم تصور میکنند غذایی را که سالم به نظر میرسد میتوان بدون هیچ نگرانی مصرف کرد؛ اما حقیقت آن است که برخی گروههای غذایی مفید هم میتوانند مضر باشند.
کد خبر: ۲۳۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۲۳۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
تخم مرغ نه تنها ارزش غذایی فراوانی دارد؛ بلکه جزو مواد غذایی ارزان است. به علاوه صرف نظر از روشهای تهیه آن، غذایی لذیذ محسوب میشود.
کد خبر: ۲۳۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
این عوارض جانبی گاها باعث می شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود.
کد خبر: ۲۳۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
تسکین درد، کاهش وزن، رفع سردی، سلامت پروستات مردان و جلوگیری از انواع سرطان از خواص فلفل قرمز است. در این مقاله به بررسی خواص فلفل قرمز میپردازیم.
کد خبر: ۲۳۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
با نصف کردن قرص ساختار دارو عوض شده و این امر سبب تغییر در دوز قرص و کاهش تاثیر و افزایش خطرات ناشی از مصرف آن می شود.
کد خبر: ۲۳۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
با توجه به اینکه گردو و هر مغز دیگری حاوی این ترکیب است بهترین توصیه این است که در صورت مصرف زیاد یا مستمر این ماده غذایی، یک شب قبل از مصرف، مغزها را در آب خیس کنید تا از میزان فیتات آنها کاسته شود.
کد خبر: ۲۳۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
علائم زخم معده در افراد مختلف متفاوت است، اما ممکن است با دردهایی در شکم، سوزش معده و کاهش بدون دلیل وزن همراه باشد.
کد خبر: ۲۳۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
افراد بسیاری در پی روشهایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهرهوری خود هستند. در این مطلب با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۲۳۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
مصرف زیاد برنج سلامتی را در معرض خطرهای فراوانی از جمله احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت قرار میدهد و همچنین حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که باعث افزایش وزن و چاقی میشود.
کد خبر: ۲۳۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
یک پزشک متخصص تغذیه اظهار کرد: میوهها و سبزیجات علی رغم اینکه برای سلامت انسان مفید هستند، اما گاهی اوقات میتوانند بسیار زیان آور باشند و برای ما مشکلات تیروئیدی، هرمونی، معدهای و مسمومیت ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۳۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
یک کارشناس تغذیه، با اشاره به اقدامات پیشگیری و مقابله با کرونا، بر تغذیه مناسب در این روزها تاکید کرد.
کد خبر: ۲۳۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
