پرطرفدارها
علائم افسردگی در نوجوانان چیست؟ بررسی نشانههای رفتاری، افت تحصیلی، انزوا و تفاوت آن با بداخلاقی سن بلوغ و راهکارهای درمان و نحوه برخورد والدین.
کد خبر: ۴۶۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
علائم افسردگی در مردان چیست؟ بررسی نشانههای جسمی، رفتاری و پنهان افسردگی آقایان و تفاوت آن با زنان، روشهای درمان و نحوه کمک به مرد افسرده.
کد خبر: ۴۶۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
سخنگوی انجمن روانپزشکان ایران با اشاره به افزایش میل به مهاجرت، گفت در کنار مهاجرت واقعی، نوعی «مهاجرت ذهنی و اجتماعی» نیز در جامعه شکل گرفته که پیامدهای آن میتواند برای جامعه حتی بیشتر از خروج فیزیکی نیروهای متخصص باشد.
کد خبر: ۴۶۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
گزارش انجمن، تمرکز بالای پروندههای کودکآزاری جنسی را نشانه دو مسئله مهم میداند: نخست، افزایش آشکارسازی خشونت جنسی علیه کودکان و دوم، نبود سازوکارهای حمایتی مؤثر و در دسترس برای خانوادهها در مراحل اولیه مواجهه با آسیب.
کد خبر: ۴۶۶۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
در این مقاله در مورد استرس و آسیب هایی که استرس بر روی بدن و روان انسان میذارد و راه کارهای مدیریت استرس توضیح میدهیم.
کد خبر: ۴۶۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۴
تا وقتی بیمار برای ویزیت چانه میزند، برای تراپی منتظر حقوق میماند و دارو را چهار قسطه میخرد، نمیتوان گفت مسئله فقط مدل جدید پرداخت است. مسئله این است که مردم برای درمان امروز، از ماه بعدشان وام میگیرند.
کد خبر: ۴۶۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
برخلاف باور رایج، تروما زمان مشخصی برای پایان ندارد. مسیر بهبود از آسیبهای روانی، فرایندی خطی یا قابل پیشبینی نیست، بلکه سفری شخصی و پرپیچوخم است؛ سفری که در آن بازسازی اعتماد، احساس امنیت و آرامش ذهنی ممکن میشود، اما نیاز به زمان، پذیرش و همراهی دارد.
کد خبر: ۴۵۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
پس از گذشت از تنشهای مداوم سیاسی و بحرانهای اقتصادی، حالا با پدیده «خستگی مزمن اجتماعی» روبرو هستیم. این مطلب نگاهی دارد به اینکه چرا در این نقطه از تاریخ، هنرِ مراقبت از خود برای تمامی گروههای سنی، از کودکان تا بزرگسالان، به حیاتیترین مهارت قرن تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۵۳۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
گذر زمان فرصتی برای کشف ابعاد پنهان شخصیت است. در این مطلب با روشهای پذیرش تغییرات سن و نقش جدید فرد در جهان امروز آشنا شوید.
کد خبر: ۴۵۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
وقتی نیاز به قوی جلوهکردن باعث میشود کمک نخواهیم و احساساتمان را پنهان کنیم، نتیجه میتواند انزوا، فرسودگی عاطفی و فاصله گرفتن از صمیمیت واقعی باشد.
کد خبر: ۴۵۳۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
فرزندان ما بیشتر از آنکه به حرفهایمان گوش دهند، رفتارهای پنهان ما را درونی میکنند. نگاهی به تأثیر عمیق الگوبرداری ناآگاهانه بر رشد شخصیت کودک.
کد خبر: ۴۵۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
آمادگی روانی، موثرترین راه برای کاهش آسیبهای درازمدت جنگ بر روان کودکان است. اسناد متعدد جهانی پروتکلهای مشخصی را برای آموزش نحوه رفتار به کودکان در زمان شنیدن صدای انفجار یا مواجهه با شرایط ناامن تدوین کردهاند. در اینجا، حیاتیترین توصیههای این پروتکلها را برای والدین تشریح کردهایم تا بدانند چگونه میتوانند امنیت احساسی فرزندانشان را در سختترین شرایط حفظ کنند.
کد خبر: ۴۵۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
اگر شما بیخوابی دارید؛ تمرینهای تنفسی و استفاده از دمنوش و داروهای مکمل میتواند در رفع مشکل بی خوابی به شما کمک کند.
کد خبر: ۴۵۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
مرگ عزیزان ممکن است باعث احساس غم، افسردگی، خشم و دیگر عواطف شدید شود. شناخت این احساسات و یادگیری روشهای مدیریت آنها به شما کمک میکند تا بهتر با این دوران سخت کنار بیایید و به آرامش برسید. در این مقاله، علتها و ریشههای احساسات مختلف در این شرایط را بررسی میکنیم و راهکارهایی کاربردی برای کنترل و عبور از این بحران ارائه میدهیم.
کد خبر: ۴۵۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۳
در حالتهای بحرانی که فرد به طور مداوم در حالت اماده باش ذهنبی باشد، انرژی بدن بهجای صرف در مسیر رشد و تمرکز، صرف مقابله مداوم با اضطراب میشود. نتیجه، فرسودگی جسمی و روانی است.
کد خبر: ۴۵۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۲
تجربه انفجار فراتر از یک رویداد فیزیکی است. در آن «لحظه صفر»، سیستم عصبی و فیزیولوژیکی انسان درگیر واکنشی زنجیرهای میشود که درک آن پرده از اسرار بقا و شوک برمیدارد.
کد خبر: ۴۵۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۱
زنان باردار به دلیل شرایط ویژه دوران بارداری بیش از هر زمان دیگری نیازمند آرامش و امنیت هستند. قرار گرفتن در معرض استرس یا محیطهای ناایمن میتواند سلامت مادر و جنین را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۵۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۱
افسردگی میتواند در زنان و مردان با نشانههای متفاوتی بروز کند. در این مطلب با مهمترین علائم این اختلال و شیوه طبقهبندی آنها آشنا میشوید.
کد خبر: ۴۵۱۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۰
نگران تأثیر اخبار ۲۴ ساعته جنگ بر کودکانتان هستید؟ یک پژوهشگر حقوق کودک توضیح میدهد که چگونه تکرار این اخبار، «اضطراب ثانویه» ایجاد کرده و تخیل فرزندتان را با صحنههای ترسناک درگیر میکند.
کد خبر: ۴۵۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
در اینفوگرافی پیش رو، با مهمترین روشهای علمی و عملی برای کاهش و کنترل سردردهای عصبی پس از انفجار آشنا میشوید؛ راهکارهایی که میتوانند به تسکین درد، بهبود تمرکز و بازگشت آرامش ذهن کمک کنند.
کد خبر: ۴۵۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
آخرین اخبار
پربازدید ها
