پرطرفدارها
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
وقتی عصبانی، مضطرب یا استرس دارید، آرام کردن بدن و ذهنتان دشوار است. با این حال، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایتشده و آرامسازی پیشرونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای آرام کردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در دراز مدت به آنها مراجعه کنید.
کد خبر: ۳۷۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
این روزها شاید کمتر کسی را ببینید که در فکر کمکردن وزن خود نباشد و معمولا افراد برای این کار انواع و اقسام رژیمها را آزمایش میکنند که یکی از آنها رژیم غذایی مایعات است.
کد خبر: ۳۷۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
رویداد۲۴ بررسی میکند:
هنگامی که در حال دویدن هستید به بدن خود گوش دهید. این امر برای هر کسی که آسم دارد صدق میکند، به ویژه آنهایی که آسم ناشی از ورزش دارند که میتوانند خس خس سینه خطرناک و گرفتگی قفسه سینه را هنگام دویدن تجربه کنند.
کد خبر: ۳۷۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
شاید در تابستان که هوا این اندازه گرم است و مدام در حال عرقریختن هستیم خوشبو بودن کار کمی دشواری به نظر برسد اما شدنیست.
کد خبر: ۳۷۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
وارد گرمای شدید تابستانی شدهایم و همه تلاش میکنند محیطی که در آن قرار دارند را هر چه بیشتر خنک کنند اما شاید ندانند با چند کار ساده گرما را بیشتر جذب میکنند.
کد خبر: ۳۷۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
استرس پاسخی طبیعی به تهدیدها یا چالش های فیزیولوژیکی یا روانی است. استرس میتواند مفید باشد، به شما کمک میکند تا با مسائل زندگیتان مواجه شوید، اما اگر استرس شدید یا مزمن باشد، میتواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. استرس مزمن در صورت درمان نشدن می تواند منجر به بیماری قلبی، اختلالات خلقی، زخم معده و دیابت شود.
کد خبر: ۳۷۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
زمانی که فرد مبتلا به التهاب فاشیای کف پا باشد، بافت همبند که قوس کف پا را تشکیل میدهد ملتهب میشود، ریز پارگیهایی ایجاد میشود که در نهایت ممکن است منجر به رشد استخوانی به نام خار پاشنه شود.
کد خبر: ۳۷۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
بیماری هانتینگتون نوعی بیماری عصبی زوالدهنده است که معمولاً بهصورت ژنتیکی و از طریق وراثت منتقل میشود.
کد خبر: ۳۷۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
داشتن سر و وضعی مناسب و موهای زیبا و خوشحالت و مرتب برای همه اهمیت دارد. اتوی مو یکی از ابزارهاییست که به شما برای داشتن موهایی خوشحالت کمک میکند.
کد خبر: ۳۷۳۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
ویژگیهای افسردگی مالیخولیایی میتواند شامل از دست دادن لذت، مشکل در خواب، کاهش وزن، احساس ناامیدی و ... باشد. در این مطلب به افسردگی مالیخولیا میپردازیم.
کد خبر: ۳۷۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
این مقاله انواع مختلف زخمهای دهان مرتبط با HIV را شرح میدهد؛ فهرستی از علائم و درمانها را ببینید.
کد خبر: ۳۷۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
در رویداد۲۴ بخوانید:
امروز تغذیه با شیر مادر دستکم در نخستین سال زندگی نوزادان تایید شده است و تمام دنیا در تلاشند تا تمام مادران و فرزندان بتوانند از این موهبت استفاده کنند و هیچ عامل خارجی مانع از این امر نشود.
کد خبر: ۳۷۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
کم کاری تیروئید یک بیماری شایع تیروئید است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمیکند. این امر میتواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۷۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
یوگا نیدرا یک حالت منحصر به فرد است که در آن نه بیدار هستید و نه خواب. در این مقاله درباره یوگا نیدرا یا مدیتیشن خواب بخوانید.
کد خبر: ۳۷۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
هیپنوتیزم درمانی تکنیکی است که از هیپنوتیزم برای کمک به درمان علائم خاص اعصاب و روان در آن استفاده میشود. گاهی اوقات از این روش تراپی به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی برای فوبیا و سایر اختلالات اضطرابی استفاده میشود.
کد خبر: ۳۷۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
در رویداد۲۴ بخوانید:
همه میدانیم که رژیم غذایی و آنچه میخوریم تا چه اندازه اهمیت دارد اما شاید ندانید چیزهایی که میخوریم چه تاثیر ژرفی روی ذهن ما میگذارند.
کد خبر: ۳۷۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
رویداد۲۴ بررسی میکند:
اولین ماههای چالش برانگیز با نوزاد جدید همین دو ماه اول بعد از تولد نوزاد است. در این مطلب سعی میکنیم همه چیزهایی که باید درباره یک رشد و پرورش یک کودک دو ماهه بدانید به شما بگوییم.
کد خبر: ۳۷۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
مقدار پروتئین مورد نیاز شما به عوامل زیادی از جمله سطح فعالیت، سن، توده عضلانی و سلامت کلی بستگی دارد. در این مطلب بهترین میزان مصرف پروتئین روزانه را به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۳۷۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
رویداد۲۴ بررسی میکند:
رفلاکس اسید و بیماری ریفلاکس معده به مری تفاوتهای مهمی با هم دارند، اما به دلیل احساس یکسانی که از آنها دارید ممکن است آنها را با هم اشتباه بگیرید. سوزش سر دل از علائم این دو حالت است.
کد خبر: ۳۷۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
رویداد۲۴ گزارش میدهد:
هر کشوری برای خود غذاهای ویژه و مشهور و خوشمزهای دارد که در این نوشته میخواهیم بهترین غذاهای قطر را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۳۷۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
آخرین اخبار
پربازدید ها
