تغذیه سالم - صفحه 17

تغذیه سالم

پزشکان بر این باورند که در شرایط فعلی و با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-۱۹، مراقبت‌های پس از بهبودی از این بیماری بسیار مهم است و نمی‌توان اهمیت انتخاب رژیم غذاییِ مناسب پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۳۲۵۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹

بعضی از مواد غذایی هستند که نمی توان برای روز بعد درست کرد زیرا این غذاهای مانده خطرناک می باشند و باعث ایجاد بیماری می شوند.
کد خبر: ۲۳۲۵۰۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸

 خرمالو میوه‌ای پاییزه که طرفداران زیادی دارد و علاوه بر طعم خوب این میوه خواص درمانی فراوانی برای آن ذکر شده است. این میوه به دلیل طعم ترکیبی از خرما و آلو خرمالو نامیده شده است.
کد خبر: ۲۳۲۰۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵

در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک‌تر و سردترشدن بدن، باید از مصرف برخی از غذاها پرهیز شود.
کد خبر: ۲۳۲۰۴۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵

به گفته متخصصان ویتامین‌های مورد نیاز بدن، برای جذب بیشتر باید در زمان مناسب خود مورد استفاده قرار بگیرند.
کد خبر: ۲۳۱۶۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲

گردو سالم‌ترین میوه‌ی خشک پس از بادام است. این مغز خوش‌طعم سرشار از ترکیبات متعدد است که برای موهای‌تان، سلامتی و پوست‌تان فوایدی دارد. در این مطلب با برخی از خواص گردو آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۱۵۸۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱

نتایج یک مطالعه جدید در کانادا نشان می‌دهد که یک بسته  چای کیسه ای یا لیپتون بیش از ۱۱ میلیارد میکروپلاستیک را درون یک فنجان چای آزاد می کند.
کد خبر: ۲۳۱۴۱۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین معیار‌ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت جسمانی است، پس لازم است درباره خوراک خود تحقیق کنید و شیوه صحیح خوردن آن را نیز یاد بگیرید. در ادامه تعدادی از این غذا‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۱۳۵۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

داشتن برخی از عادت‌های اشتباه در مصرف انواع غذا‌ها و خوراکی‌ها در هر وعده غذایی سبب شده است که به بیماری‌های مختلفی مبتلا شویم.
کد خبر: ۲۳۱۳۲۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

قسمت هایی از مرغ مانند بال و گردن، دل و جگر و سنگدان، پوست و دنبالچه و پای مرغ توسط خانوارها مصرف میشود ولی قسمتی از مرغ به دلیل عوارض خطرناک نباید مصرف شود.
کد خبر: ۲۳۰۴۱۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴

اگر پاپ کورن را بدون کره و شکر (مثلاً با کمی نمک) درست کنید، می توانید با خیال راحت آن را بخورید. یک پیمانه از پاپکورنی که به این شکل درست شده باشد فقط ۳۱ کیلوکالری دارد.
کد خبر: ۲۳۰۳۲۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴

به این علت که میوه های مختلف حاوی مقدار متفاوتی از مواد مغذی هستند، اهمیت دارد که انواع مختلف آن را استفاده کنید تا فوایدشان را به حداکثر برسانید.
کد خبر: ۲۲۹۸۱۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰

 در حالی که قد افراد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مقدار کافی مواد مغذی از طریق رژیم غذایی برای اطمینان از رشد مناسب کاملاً ضروری است.
کد خبر: ۲۲۹۵۸۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸

یک تیم بین‌المللی از کارشناسان مسمومیت غذایی مدعی شدند که مواد غذایی نمی‌تواند منبع انتقال بیماری کووید-۱۹ باشد.
کد خبر: ۲۲۹۵۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸

اگر در زندگی روزمره‌ خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، بهتر است در گام اول عوامل این مشکل را شناسایی کنید.
کد خبر: ۲۲۹۴۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸

شام دیشب اگر اضافه آمده باشد برای نهار فردا گرم می‌کنیم و می‌خوریم غافل از اینکه غذاهای مانده ما را مریض می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۹۴۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با هشدار نسبت به خطرات اضافه وزن و چاقی کودکان گفت: چاقی کودکان در سنین پیش از مدرسه به یک مشکل سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۲۲۹۴۰۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

 بستنی یکی از خوراکی‌های پرطرفدار فصل داغ تابستان است که علاوه بر کودکان، بزرگسالان نیز علاقه بسیار زیادی به مصرف این خوراکی خوشمزه دارند و البته فواید بسیار فراوانی هم دارد.
کد خبر: ۲۲۸۶۵۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲

صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی افراد محسوب می‌شود که بسیاری نسبت به آن بی توجه اند یا زمان کافی برای صرف آن ندارند.
کد خبر: ۲۲۸۱۳۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷

 شاید در مورد روانشناسی رنگ‌ها مطالبی خوانده و یا شنیده باشید. بحث روانشاسی رنگ‌ها بسیار گسترده و متنوع است. امروزه حتی از طریق رنگ‌ها به شخصیت درونی انسان‌ها پی می‌برند. اما بحث اصلی این مطلب درمورد خاصیت درمانی رنگ‌هاست.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴

آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین