پرطرفدارها
در رویداد۲۴ بخوانید؛
والدین باید با مشورت متخصص تغذیه و پزشک، برنامهای سالم و متنوع برای فرزندان خود فراهم کنند تا آنان در بزرگسالی با مشکلاتی مانند پوکی استخوان یا شکستگیهای مکرر روبهرو نشوند.
کد خبر: ۴۱۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
در رویداد۲۴ بخوانید؛
روانشناسی امید پاسخ پیچیدهتری به این پرسش میدهد؛ پاسخی که میتواند نگاهی تازه به مفهوم امید در دنیای امروز ارائه کند.
کد خبر: ۴۱۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
در رویداد۲۴ بخوانید؛
ورزش یک راهکار ساده، مقرون به صرفه و در عین حال موثر برای بهبود سلامت روان است. با گنجاندن ورزش منظم در زندگی خود، میتوانید گامی موثر در جهت مبارزه با افسردگی و اضطراب و ارتقای سلامت روان خود بردارید.
کد خبر: ۴۱۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
در رویداد۲۴ بخوانید؛
در قرن ۲۱ که بحران معنا، اطلاعات انبوه و سرعت تغییرات، انسان مدرن را با چالشهای گوناگون مواجه کرده است، خودشناسی نهتنها یک مهارت، بلکه یک ضرورت برای بقا، رشد و خوشبختی است.
کد خبر: ۴۱۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
در رویداد۲۴ بخوانید؛
در شرایط بحرانی ناشی از حوادث هستهای یا نشت رادیواکتیو، بهترین راهکار برای مصرف غذا، ترکیبی از مواد کنسروی بستهبندیشده، غذاهای خشک و پودری، پروتئین متراکم و نوشیدنیهای مهروموم شده است.
کد خبر: ۴۱۸۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
در رویداد۲۴ بخوانید؛
در صورت وقوع حمله به مراکز اتمی، سرعت واکنش افراد و آمادگی دولتها میتواند تفاوت بین سلامت و آسیب جدی باشد. پناه گرفتن در مکانهای بسته، دور از پنجرهها و سطح زمین، بهویژه در زیرزمینها یا پناهگاهها، یکی از مؤثرترین راهکارهای محافظت است.
کد خبر: ۴۱۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
رویداد۲۴ گزارش میدهد؛
این قرص تنها برای مقابله با ید رادیواکتیو مؤثر است و نمیتواند از دیگر ایزوتوپها مانند سزیم ۱۳۷ یا پلوتونیوم محافظت کند.
کد خبر: ۴۱۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
در رویداد۲۴ بخوانید؛
رژیم غذایی بدون ورزش میتواند باعث کاهش وزن شود، اما معمولاً این کاهش وزن پایداری کمتری دارد، توده عضلانی را نیز از بین میبرد، متابولیسم را کاهش میدهد و فرد را از فواید جسمی و روانی ورزش محروم میسازد.
کد خبر: ۴۱۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
در رویداد۲۴ بخوانید؛
استرس نهتنها دشمن سلامتی روان است، بلکه میتواند بزرگترین مانع برای کاهش وزن و موفقیت رژیمهای غذایی باشد. شناخت نقش کورتیزول، درک سازوکار پرخوری احساسی، و یادگیری روشهای مدیریت تنش، گامهایی مهم برای حفظ سبک زندگی سالم هستند.
کد خبر: ۴۱۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در رویداد۲۴ بخوانید؛
دارچین فراتر از یک طعمدهنده در آشپزخانه، بهعنوان یک داروی طبیعی و پرخاصیت شناخته میشود. از تنظیم قند خون گرفته تا پیشگیری از بیماریهای التهابی و عفونی، این ادویه گرم و خوشبو میتواند نقش مؤثری در بهبود کیفیت زندگی و سلامت عمومی ایفا کند.
کد خبر: ۴۱۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در رویداد۲۴ بخوانید؛
در فضای رسانهای و اجتماعی معاصر، توصیههایی از قبیل «مثبت فکر کن»، «همیشه بخند»، یا «غم را از خودت دور کن» به یک هنجار تبدیل شدهاند. در نگاه اول، این جملات انگیزشی و دلگرمکننده به نظر میرسند؛ اما تکرار بیش از حد آنها، نوعی فشار روانی ایجاد میکند.
کد خبر: ۴۱۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در رویداد۲۴ بخوانید؛
بیقدرتی اجتماعی زمانی شکل میگیرد که فرد یا گروهی از افراد احساس کنند توان یا ابزار لازم برای تأثیرگذاری بر محیط اجتماعی خود را ندارند. این احساس ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند: نبود نهادهای پاسخگو، فضای بسته سیاسی، فقر اقتصادی، تبعیض، یا حتی گسترش نابرابری اطلاعاتی.
کد خبر: ۴۱۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در رویداد۲۴ بخوانید؛
هیچ رابطهای بدون اختلاف نیست، اما تفاوت در آن است که بعضی روابط از دل هر اختلافی عمیقتر و آگاهتر بیرون میآیند، درحالیکه برخی دیگر زیر فشار سکوت و بیتوجهی آرامآرام میمیرند.
کد خبر: ۴۱۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
در رویداد۲۴ بخوانید؛
انجیر با داشتن ترکیبی غنی از فیبر، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی، یکی از کاملترین میوهها در سبد غذایی سنتی و مدرن است.
کد خبر: ۴۱۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
در رویداد۲۴ بخوانید؛
خودمراقبتی روانی، تمرین هر روزهی ما برای زنده و سالم ماندن در جهانیست که گاهی، بیش از حد خشن میشود.
کد خبر: ۴۱۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
در رویداد۲۴ بخوانید؛
نعناع یکی از معدود گیاهانیست که در مرز میان طب سنتی و طب مدرن، جایگاه محکمی پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۱۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
ما شاید نتوانیم فردا همه چیز را تغییر دهیم، اما میتوانیم امروز، دایرهای کوچک از روشنایی در دل تاریکی بسازیم؛ و گاهی، همین کافیست برای ادامه راه.
کد خبر: ۴۱۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
مترونیدازول یک داروی مؤثر و پرکاربرد در درمان بسیاری از عفونتهای باکتریایی و انگلی است. با این حال، مصرف آن باید با دقت و طبق دستور پزشک انجام شود.
کد خبر: ۴۱۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
سیاست شاید نشنود، اما ما میتوانیم هنوز ببینیم، احساس کنیم، فکر کنیم و انتخاب کنیم.
کد خبر: ۴۱۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
در رویداد۲۴ بخوانید؛
شیدایی یا مانیا یکی از شدیدترین حالتهای اختلال خلقی است که در صورت عدم درمان، میتواند پیامدهای جدی برای فرد و اطرافیانش به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
