پرطرفدارها
وقتی میخواین بدونین آجیلتون خراب شده یا نه، به این چند تا نشونه دقت کنین. اول از همه، بوی آجیل رو چک کنین؛ اگه بوی تند و ترشیدگی شبیه پلاستیک سوخته یا بوی نم و کهنگی میده، یعنی فاسد شده. بعدش به ظاهرش نگاه کنین؛ آجیل سالم باید رنگ طبیعی و شفافی داشتهباشه، ولی آجیل خراب معمولا کدر و تیره میشه، یا لکههای سیاه و سفید روش دیده میشه.همچنین، اگه دیدین کپک زده یا حشره و کرمخوردگی داره، یعنی کاملا فاسد شده. در نهایت، بافتش رو بررسی کنین؛ آجیل خوب باید ترد باشه، اگه نرم و لاستیکی شده، به احتمال زیاد رطوبت گرفته و تازگیش رو از دست داده.
کد خبر: ۴۳۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
آیا واقعاً میتوان دیابت نوع ۲ را تنها با تغییرات در رژیم غذایی درمان کرد یا وارونه ساخت؟ این پرسشی بسیار مهم است، بهویژه اگر شما از پیشدیابت یا دیابت نوع ۲ رنج میبرید.
کد خبر: ۴۳۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
در رویداد۲۴ بخوانید؛
مطالعات و نظر متخصصان نشان میدهد که آلودگی هوا میتواند عملکرد گوارشی را مختل کند و باعث تحریک مخاط معده، زخم و حالت تهوع شود. در این مطلب درباره این تاثیرات و راهکارهای مقابله با آن بخوانید.
کد خبر: ۴۳۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
در رویداد۲۴ بخوانید؛
در این شرایط، بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان توصیه میکنند که نوشیدن شیر میتواند در کاهش اثرات مخرب آلایندهها مؤثر باشد. اما آیا واقعاً شیر چنین تأثیری دارد؟
کد خبر: ۴۳۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
یکی از دغدغههای اصلی بعد از کاشت ابرو، مربوط به رنگ کردن ابروها است. همیشه این سوال برای افراد به وجود میآید که چه زمانی میتوانیم شروع به رنگ کردن ابروهای خود کنیم؟ این کار هیجان بسیار زیادی را برای مراجعان کاشت ابرو دارد. به همین علت، بسیار مهم است که در زمان مناسب و به شکلی اصولی اقدام به رنگ کردن ابروهای خود کنید. برای اینکه بتوانید این کار را به شکلی درست انجام دهید، باید مراحل خاصی را دنبال کنید.
کد خبر: ۴۳۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
در رویداد۲۴ بخوانید؛
بدن افراد دارای کم خونی مینور معمولاً دچار کمبود آهن نیست و حتی در برخی موارد جذب آهن بالاتر از حد معمول انجام میشود؛ به همین دلیل رژیم غذایی باید با دقت بیشتری تنظیم شود تا ذخیره آهن در بدن افزایش بیش از اندازه پیدا نکند.
کد خبر: ۴۳۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
در رویداد۲۴ بخوانید؛
اگر از کفش مناسب، باتوم، و تکنیک صحیح استفاده کنید، نهتنها زانو آسیب نمیبیند بلکه قویتر هم میشود. در این مطلب به این پرسش پاسخ می دهیم که آیا کوهنوردی برای زانو ضرر دارد یا خیر.
کد خبر: ۴۳۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
در رویداد۲۴ بخوانید؛
افزایش مصرف میوهها، سبزیجات و فیبرهای غذایی، انجام فعالیت بدنی منظم، اجتناب از سیگار و الکل از مهمترین عوامل رفع خطر بیماری قلبی عروقی است. در این مطلب با بقیه عوامل آشنا شوید.
کد خبر: ۴۳۴۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
در رویداد۲۴ بخوانید؛
از اشتباهات عجیب و رایجی که به موهایتان آسیب میزند، اما از آن خبر ندارید میتوان به بستن محکم موها، بیتوجهی به تغذیه و بیتوجهی به روش صحیح شانه زدن موها است. برای آگاهی از بقیه موارد این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۴۳۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
در رویداد۲۴ بخوانید؛
بستگی به هدف تغذیهای شما دارد. اگر به دنبال دریافت ویتامین C و آنتیاکسیدانهای حساس به حرارت هستید، اسفناج خام گزینه بهتری است. اما اگر جذب آهن و کلسیم برای شما اولویت دارد، یا با مشکلاتی مانند کمخونی دستوپنجه نرم میکنید، اسفناج پخته مفیدتر خواهد بود.
کد خبر: ۴۳۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
در رویداد۲۴ بخوانید؛
حفظ تغذیه متعادل، مراقبت از پوست، خواب کافی و کنترل استرس از سادهترین و مؤثرترین راهها برای جلوگیری از لاغری بیش از حد پوست است. در موارد شدید، مشورت با پزشک متخصص تغذیه یا پوست و زیبایی میتواند به بازگرداندن حجم طبیعی صورت کمک کند.
کد خبر: ۴۳۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
انتخابهای غذایی ساده و اتخاذ عادتهای سالم در کار با صفحه نمایش به تثبیت وضعیت بینایی کمک میکند.
کد خبر: ۴۳۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
روشهای خانگی با رعایت نکات بهداشتی مانند شستوشوی دستها و پرهیز از تماس با افراد بیمار، میتواند از شدت و طول مدت آبریزش بینی بکاهد و تجربه راحتتری در طول روز فراهم کند.
کد خبر: ۴۳۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
جوانسازی پوست یکی از روش های پرطرفدار در حوزه زیبایی است. با افزایش سن، کلاژن و الاستین کاهش پیدا میکند و پوست دچار شلی، خطوط ریز و لکهای پوستی میشود.
کد خبر: ۴۳۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
در رویداد۲۴ بخوانید؛
کاهش وزن سریع بدون آسیب به سلامتی نیازمند ترکیبی از برنامه غذایی متعادل، ورزش منظم، هیدراتاسیون کافی، مدیریت استرس و خواب، پایش پیشرفت و حمایت اجتماعی است.
کد خبر: ۴۲۹۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
هوع میتواند ناشی از مشکلات گوارشی، بارداری، استرس یا حتی مصرف برخی داروها باشد. مصرف خوراکیهای سبک، کمچرب و سرشار از مواد مغذی میتواند به آرامسازی معده و بهبود شرایط کمک کند.
کد خبر: ۴۲۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
در رویداد ۲۴ گزارش میدهد؛
ترامپ در دوران ریاستجمهوریاش با هشدار درباره مصرف داروی تایلنول در زنان باردار، توصیه کرد تنها در صورت تب شدید از این مسکن استفاده شود. این در حالی است که پژوهشها درباره ارتباط مصرف تایلنول و بروز اختلالات عصبی در جنین، نتایج متناقض و غیرقطعی ارائه دادهاند.
کد خبر: ۴۲۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
در رویداد۲۴ بخوانید؛
معمولاً زمانی که بیمار علائمی مثل درد قفسه سینه، تنگی نفس، خستگی مفرط یا سابقه سکته قلبی دارد، پزشک انجام آنژیوگرافی را توصیه میکند.
کد خبر: ۴۲۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
فوتبال آمریکایی تنها یک ورزش نیست، بلکه نوعی فرهنگ و سبک زندگی در ایالات متحده محسوب میشود. از تاریخچه و قوانین گرفته تا نقشهای متفاوت بازیکنان و روشهای امتیازگیری، همه جنبههای این بازی نشاندهنده ترکیب استراتژی و هیجان است.
کد خبر: ۴۲۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
در رویداد۲۴ بخوانید ؛
شنا یکی از بهترین ورزشها برای لاغری شکم و پهلو محسوب میشود، زیرا هم کالریسوزی بالایی دارد و هم عضلات مرکزی بدن را درگیر میکند.
کد خبر: ۴۲۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
