پرطرفدارها
همان‌طور که همه‌ی مردم همیشه مراقب سلامتی خود و همچنین میزان قند مصرفی خود هستند، پس مهم است که بدانید کدام میوه‌ها قند دارند و میزان قند آن‌ها چقدر است؟
کد خبر: ۳۳۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می‌شود. چربی اضافه در ناحیه شکم علت عمده مرگ و ناتوانی در اثر سکته مغزی، حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، آرتروز، کبد چرب و در نهایت، افسردگی است. با این حال، شاید ندانید که برخی از عادات روزمره در زندگی، شما را در معرض ابتلا به چاقی شکمی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۳۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
در ماه رمضان نوشیدنی‌های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش‌های مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می‌کنند تا غذا به راحتی هضم شود.
کد خبر: ۳۳۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
گر به فکر استفاده کرده بادام زمینی در صبحانه هستید بهتر است که این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
کد خبر: ۳۳۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
بی خوابی شبانه به نوعی اختلال خواب گفته می‌شود.
کد خبر: ۳۳۳۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
بهترین زمان خرید لوبیا سبز و فریز کردن آن در فصل تابستان بوده و برای فریز کردن بهتر است لوبیاهای سالم و سبز و سفت را خریداری کنید. روش صحیح فریز کردن لوبیا سبز یکی از رازهای خانه داری است که ما در ادامه این راز را برای شما بازگو خواهیم کرد پس با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۳۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
هر فردی در مرحله‌ای از زندگی خود تقریبا کمر درد را تجربه کرده است به طوری که از بین هر ۱۰ نفر ۸ نفر به نوعی دچار کمر درد شده اند.
کد خبر: ۳۳۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
طبق تحقیق کلینیک کلیولند، میوه‌ها را باید شکل طبیعی و کامل مصرف کرد و از میوه‌های موجود در شربت یا میوه‌های فراوری‌شده با قند افزوده که تمایل به افزایش قند خون دارند، خودداری کرد.
کد خبر: ۳۳۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
بعضی کودکان در خوابیدن مشکل دارند و یا خیلی زود از خواب بیدار می‌شوند. کودکانی که زود از خواب بیدار می‌شوند ممکن است افسردگی داشته باشند و کوکانی که شبها در خوابیدن مشکل دارند، احتمالا دچار اضطراب هستند.
کد خبر: ۳۳۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
اگر عطسه و آبریزش بینی به علت سرماخوردگی نباشد، باید به دنبال علت آن گشت و راهی برای درمان یافت. از شایعترین علت عطسه زیاد و آبریزش بینی، آلرژی است اما گاهی این دو مورد به دلیل آلرژی هم رخ نمی دهد و می تواند علت دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
آپاندیسیت زمانی رخ می‌دهد که مجرای آپاندیس مسوده شده و مخاط ترشح شده از دیواره آپاندیس راهی برای خرج و رفتن به روده بزرگ نداشته باشد. در این صورت این مخاط درون آپاندیس باقی مانده و باکتری‌هایی که به صورت طبیعی در آپاندیس هستند به سرعت تکثیر و رشد کرده و در نهایت آپاندیس متورم شده و عفونت می‌کند.
کد خبر: ۳۳۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
سیزده فروردین روز طبیعت است که ایرانیان به این روز سیزده بدر می‌گویند. اکثر خانواده‌های ایرانی در این روز به دامن طبیعت می‌روند و دور هم جمع می‌شوند تا اوقات خوشی داشته باشند.
کد خبر: ۳۳۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
هر فردی برای این که وزن خود را کاهش دهد باید از برنامه غذایی خاصی پیروی کند؛ چون رژیم غذایی باید متناسب با شرایط هر فردی باشد برای این منظور کار اصولی و علمی این است که هر فردی به متخصص رژیم درمانی و تغذیه مراجعه کند.
کد خبر: ۳۳۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
کشورهای مختلف جهان هر کدام نوشیدنی‌های گیاهی خاص و محبوب خود را دارند. تحقیقاتی انجام شده در مورد دمنوش گیاهی خواب‌آور استفاده از دمنوش‌های گیاهی و تأثیر آن‌ها را به‌عنوان داروی خواب تایید می‌کند.
کد خبر: ۳۳۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
به منظور بهبود متابولیسم انرژی در مغز، دانشمندان تأثیر مکمل‌سازی گروهی از بزرگسالان با نوعی ویتامین ب ۳ را بررسی کردند. آن‌ها دریافتند که مکمل نیکوتین آمید ریبوزید به مولکولی درگیر در متابولیسم انرژی در نورون‌ها تبدیل شده است. آن‌ها همچنین کاهش قابل توجهی را در سطح پروتئین بتا آمیلوئید در نورون‌ها مشاهده کردند.
کد خبر: ۳۳۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
آبریزش بینی، خارش چشم‌ها و عطسه‌های تکان‌دهنده ... تقصیر بهار است! در کشور ما آلرژی بهاری معمولاً از اواخر اسفند شروع می‌شود و تا اوایل تابستان ادامه دارد.
کد خبر: ۳۳۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می‌شود، اما شکلات در کنار مزیت‌هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۳۳۳۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
سلامت کلی و ظاهر پوست به طور اجتناب ناپذیری با نوسانات هورمونی مرتبط است که تحت تاثیر رژیم غذایی است؛ بنابراین مصرف غذا‌های خاص و حذف برخی دیگر می‌تواند به بهبود پوست شما کمک کند.
کد خبر: ۳۳۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
برای بسیاری از مردم ایام نوروز زمان استراحت و فراغت از یک سال کار و تلاش است. مسافرت و دید و بازدید و تفریح. خوب غذا خوردن و استفاده از تنقلات مخصوص عید که همان آجیل و شیرینی و شکلات است خودش نوعی لذت و تفریح محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۳۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
یکی از درمان‌های مؤثری که می‌توانید برای تسکین درد خود انجام دهید، شستشو دادن دهان با آب نمک است. آب نمک یکی از ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی به شمار می‌رود و سبب می‌شود، ذرات غذا و باقی‌مانده‌هایی که بین دندان‌های شما وجود دارند، پاک‌سازی شود.
کد خبر: ۳۳۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
