پرطرفدارها
حمام کردن در غروب می‌تواند باعث پیری زودرس شود. افراد زیادی می‌گویند که بدن آن‌ها به اندازه کافی قوی نیست که با آب سرد شست وشو کنند وقتی در عصر حمام می‌کنند باعث افزایش متابولیسم بدن آن‌ها می‌شود. در نتیجه بدن به کالری و سطح بالایی از اکسیژن نیاز دارد تا آن را تثبیت کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ، در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۳۲۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
آگاه باشید که شما یک سوم از باکتری‌های دهانتان را با افراد دیگر در خانه خود به اشتراک می‌گذارید.
کد خبر: ۳۲۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
اگر به اندازه کافی نمی‌توانید خواب‌تان را مدیریت کنید و در حال جدال با مغزتان هستید، باید بدانید در معرض خطر جدی سلامت قرار گرفته‌اید.
کد خبر: ۳۲۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
قرص‌های جوشان جوری طراحی شده‌اند که فوراً و کاملاً در آب یا آبمیوه حل می‌شوند، کربن‌دی‌اکسید آزاد می‌کنند و هضم سریع‌تری نیز دارند. قرص‌های جوشان نه‌تنها ماندگاری خوبی دارند؛ بلکه فوراً نیز اثر می‌کنند. همین باعث شده قرص‌های جوشان انتخاب خیلی‌ها باشند، از جمله کسانی که مکمل‌های غذایی و قرص‌های دارویی مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
همهٔ احساسات فروخوردهٔ ما در بدنمان انباشته می‌شوند و این می‌تواند ما را بیمار کند. «چیزی را که نتوانیم با کلمات نشان دهیم به‌صورت درد فیزیکی آشکار خواهد شد»؛ این جمله را یادتان باشد؛ زیرا کمکتان می‌کند هروقت نیاز داشتید در مورد افکار و احساساتتان حرف بزنید، جلوی خودتان را نگیرید.
کد خبر: ۳۲۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران از رشد ۵.۵ برابری شمار افراد چاق در ایران طی ۴ دهه گذشته خبر داد و گفت: ۹۰ درصد ایرانی‌ها تحرک کافی ندارند.
کد خبر: ۳۲۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۳۲۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
تحقیقات محققان موسسه علوم زیستی دانشگاه میشیگان نشان داده است که دارچین را می‌توان ادویه‌ای جادویی نه تنها برای مبارزه با التهابات بدن و جلوگیری از بسیاری بیماری‌ها دانست بلکه خاصیت چربی‌سوز آن نیز می‌تواند به افراد چاق کمک کند که وزن اضافه خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۲۸۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
بسیاری از ما دچار اشتباهات زیادی در شستشوی صورت می شویم. یکی از اشتباهات رایج در شستشوی صورت، استفاده از لیف است
کد خبر: ۳۲۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
متاسفانه برخی از مردم بر این باورند که مصرف توت یا خرما به جای قند می تواند از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۲۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم: از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد، با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۲۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
روش‌هایی برای درمان شپش در منزل وجود دارد که به راحتی می‌توانید با استفاده از این روش‌ها شپش‌های موذی را از بین ببرید. در ادامه این روش‌ها را به شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۲۸۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
تخم مرغ یکی از مقوی‌ترین و کامل‌ترین مواد غذایی است که می‌توان در همه وعده‌های غذایی از آن استفاده کرد. همچنین با توجه به اینکه یکی از مواد اصلی سازنده کیک و شیرینی به حساب می‌آید در واقع کاربردهای گسترده‌ای دارد، اما بعضی افراد به آن حساسیت دارند. بنابراین باید به فکر جایگزین مناسبی برای آن باشند.
کد خبر: ۳۲۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود.
کد خبر: ۳۲۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
بسته به میزان مصرف مایعاتی که در طول شبانه روز می‌نوشید، میل مداوم به ادرار کردن می‌تواند اولین نشانه عفونتی، مانند عفونت مجاری ادراری (UTI) باشد. علاوه بر این می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری مزمن مانند مثانه بیش فعال باشد.
کد خبر: ۳۲۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
امگا ۳ خواص زیادی از جمله سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب‌های بدنی و.. برای بدن به ارمغان می‌آورد. اما آیا باعث چاقی هم می‌شود؟
کد خبر: ۳۲۸۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
طبق آخرین آمارها 600 میلیون نفر در دنیا مبتلا به این بیماری هستند و میزان شیوع آن در ایران 10 الی 14.9 درصد و به‌طور کلی در مردان بیشتر است. بیماران مبتلا به فاویسم زندگی کاملاً عادی دارند؛ اما در مواجهه با باقلا یا برخی از داروها دچار حساسیت شده و علائم بیماری بروز می‌کنند
کد خبر: ۳۲۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
روش‌های بسیاری برای پر و سفت کردن صورت وجود دارد که این روش‌ها می‌توانند روش‌های پزشکی یا غیر پزشکی مانند استفاده از ماسک‌ها در منزل باشند.
کد خبر: ۳۲۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
