پرطرفدارها
در چند سال اخیر نظریه روزی ده هزار گام به یکی از عناصر کلیدی حفظ سلامت و کاهش وزن در میان عموم مردم تبدیل شده است، اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد روزی ده هزار گام پیاده‌روی در واقع از افزایش وزن جلوگیری نمی‌کند و باعث کاهش وزن هم نمی‌شود.
کد خبر: ۳۲۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
تحقیقات نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح باعث خستگی مزمن می‌شود.
کد خبر: ۳۲۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
به گفته دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، آبرسانی خوب مفاصل شما را روان، از عفونت جلوگیری می‌کند و می‌تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و باعث طول عمر شود.
کد خبر: ۳۲۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
در این محتوا ما قصد داریم روش‌ها و دارو‌هایی که به وسیله آن‌ها می‌توانید به راحتی در منزل بدن خود را از مواد مخدر پاک سازی و سم زدایی کنید را برای شما شرح دهیم اگر علاقمند به دانستن این روش‌ها هستید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۲۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به اندازه کافی مایعات نمی‌نوشند، احتمال مرگ در سنین پایین‌تر در آن‌ها بالاتر است.
کد خبر: ۳۲۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
از دیدگاه سلامتی کدوتنبل، میوه‌ای بسیار ارزشمندی می‌باشد و این به دلیل مواد مغذی فراوانی است که در آن وجود دارد در این قسمت از محتوا قصد داریم خواص کدو تنبل در طب سنتی را برای شما شرح دهیم این محصول دارای آنتی اکسیدانی‌هایی مانند لوتئین ها، کاروتن‌ها و اکسانتین‌ها است علاوه بر این‌ها منبع ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین‌های گروه ب، فسفر، کلسیم، پتاسیم، مس و آهن می‌باشد
کد خبر: ۳۲۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۲۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
سخنگوی وزارت بهداشت گفت که تاکنون فقط یک مورد مبتلا به سویه جدید در تهران مشاهده شده است.
کد خبر: ۳۲۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
هنگامی که بالا بودن تری گلیسیرید خون کنترل نشود و به مدت طولانی ادامه یابد خطر تصلب شرایین برای شما بیشتر است حتی در مواردی می تواند از افزایش کلسترول خون خطرناک تر باشد.
کد خبر: ۳۲۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده می‌گنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است که در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از خانه خارج نشوید.
کد خبر: ۳۲۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
آنمی یا کم خونی زمانی بروز می‌کند که در بدن به اندازه مناسبی آهن معدنی وجود نداشته باشد که این باعث پایین آمدن سطح هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون می‌شود.
کد خبر: ۳۲۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
در حالی که بعضی از مواد غذایی وقتی از سرما دور نگه داشته می‌شوند به سادگی طعم بهتری دارند و بافت بهتری را حفظ می‌کنند، اما غذاهای دیگر زمانی که بیرون از یخچال نگهداری می‌شوند بیشتر مواد مغذی خود را حفظ می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۷۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
پیش از شروع بررسی دلایل سفیدی مو در نظر داشته باشید، بر اساس منابع تحقیقاتی به مویی برچسب سفیدی زودرس داده می‌شود؛ که قبل از 20 سالگی در سفیدپوستان و قبل از 30 سالگی در سیاه‌پوستان، خاکستری شوند. در زمان انتشار این مقاله، آماری درباره سایر نژادها یافت نشده است.
کد خبر: ۳۲۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
لیست مواد غذایی که در این مطلب نام خواهیم برد، در دسته غذاهای چاق کننده قرار دارند. شناخت این مواد غذایی، به افرادی که قصد اضافه وزن یا کاهش وزن دارند کمک بسیاری می کند.
کد خبر: ۳۲۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
علت بوی دهان چیست؟ در این مقاله علل بوی بد دهان را بررسی کرده و اقداماتی را برای پیشگیری و درمان بوی نامطبوع دهان به شما پیشنهاد خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۲۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
بعضی از غذاها و خوراکی‌ها علی‌رغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند. اما گاهی تغییر فصل باعث می‌شود که ضرر این خوراکی‌ها بیشتر هم بشود.
کد خبر: ۳۲۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند.
کد خبر: ۳۲۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط در دوران سالمندی است و باید در این دوران به توصیه‌های مناسب جهت برخورداری از تغذیه سالم توجه کرد.
کد خبر: ۳۲۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
اغلب گلودرد با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو تجربه می‌شود؛ اما می‌توان با انجام اقداماتی این علائم را تا حد زیادی کاهش داد.
کد خبر: ۳۲۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
لیمو ترش به دلیل محتوای بالای ویتامین C و فلاونوئید‌ها به محافظت از سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. لیمو ترش همچنین کمک می‌کنند تا دفاع طبیعی خود را در برابر فرآیند‌های آنفولانزا، سرماخوردگی و به ویژه در دستگاه تنفسی تقویت کنیم. لیمو‌ها متحدان طبیعی برای سلامتی بدن به شمارمی‌روند.
کد خبر: ۳۲۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
