سبک زندگی

برخی گمان می‌کنند شنا تنها مختص تابستان است غافل از این‌که شنا ورزشیست برای تمام فصول درست مانند دیگر ورزش‌ها.
کد خبر: ۳۵۹۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

افراد با بالا رفتن سن در ظاهر و پوست و موی خود تغییراتی حس می‌کنند و این تغییرات مانند چین‌وچروک و کم‌شدن حجم مو یا سفیدشدن آن است. دگرگونی‌های ظاهری که معمولا کسی دوست ندارد آن‌ها را تجربه کند و بسیاری هر کاری می‌کنند تا این تغییرات را دست‌کم تا مدتی به تاخیر بیندازند.
کد خبر: ۳۵۹۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

شناخت موثرترین ترفند‌های یادگیری به شما کمک می‌کند تا از وقت‌تان بیشترین بهره را ببرید. اگر وقت شما هم مانند بسیاری از افراد محدود است، با استفاده از این ترفند‌ها می‌توانید در مدت زمان کوتاه‌تر، یادگیری موثری داشته باشید.
کد خبر: ۳۵۹۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

داشتن رفتار درست و حرفه‌ای چیزیست که هم مهم است و هم نیاز به تمرین و آگاهی دارد.
کد خبر: ۳۵۹۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

مادر شدن یکی از بهترین و شگفت‌انگیزترین حس‌های دنیاست اما با خود مخاطراتی هم به همراه دارد که دغدغه بسیاری از خانم‌هاست. یکی از آن‌ مشکلات رسیدن به تناسب اندام پیش از زایمان و بارداریست. در این مطلب تلاش کرده‌ایم راه‌کارهایی به شما آموزش دهیم تا به‌سرعت به وزن ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۳۵۹۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

داشتن برآورد‌های نسبتاً دقیق از وقوع احتمالی شش تخمک‌گذاری در طول چرخه قاعدگی چه برای تلاش برای بارداری و چه جلوگیری از وقوع بارداری اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۵۹۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶

بسیاری از زنان باردار ممکن است ندانند که در چه زمانی باید اسیدفولیک را مصرف کنند. زیرا مصرف اسید فولیک در زمان مناسب برای حمایت از رشد جنین و کودک پس از تولد بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۵۹۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶

در این مطلب به شما بهترین روش خوابیدن برای رفع کمردرد را ارائه خواهیم داد تا بتوانید خواب با کیفیت‌تر و بهتری در شب داشته باشید.
کد خبر: ۳۵۹۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

برنامه پریود فارسی به عنوان تقویم پریود شناخته می‌شود و بهترین روش برای پیگیری قاعدگی است. این برنامه‌ها می‌توانند به شما در چندین جنبه کمک کنند و به شما امکان می‌دهند آمادگی لازم را داشته باشید. تقویم پریود یک راه عالی است تا مطمئن شوید که شروع دوره ماهانه شما را غافلگیر نمی‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

استفاده از بهترین تقویت کننده مژه و ابرو بدون شک تأثیر قابل توجهی در افزایش زیبایی چهره شما خواهد داشت. به همین دلیل، در سال‌های اخیر، بسیاری از خانم‌ها که به زیبایی طبیعی علاقه دارند، از روش‌هایی مانند اکستنشن مژه یا تاتو ابرو صرف نظر کرده و به استفاده از تقویت کننده مژه و ابرو روی آورده‌اند.
کد خبر: ۳۵۹۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

عفونت HPV در سراسر جهان بسیار شایع است. اکثر بزرگسالان فعال جنسی در برخی از مراحل زندگی خود به عفونت HPV مبتلا می‌شوند، اگرچه ممکن است از عفونت خود بی اطلاع باشند.
کد خبر: ۳۵۹۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

در این مقاله چند میان وعده سالم و کمک کننده برای ترک سیگار به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۵۹۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

یکی از پیش‌غذاهای بسیار خوش که البته می‌توان به‌عنوان غذای اصلی هم آن را میل کرد دلمه است. دلمه انواع گوناگون دارد.
کد خبر: ۳۵۹۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳

داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCAs) که مردم به آن ها ضد افسردگی های حلقوی نیز می گویند، نوع قدیمی‌تری از داروهای ضد افسردگی هستند که پزشکان برای درمان افسردگی تجویز می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۹۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲

متفورمین یک عامل ضد دیابت تایید شده توسط FDA است که سطح قند خون بالا را در بیماران دیابتی نوع ۲ مدیریت می کند. در این مقاله درباره بهترین زمان مصرف متفورمین می‌خوانیم.
کد خبر: ۳۵۹۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲

تاکنون نام خاگینه را شنیده‌اید؟ اصلا می‌دانید چیست؟ در این مطلب شما را با این خوراکی خوش‌مزه آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۳۵۹۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲

عرق به تنهایی بویی ندارد. غدد عرق در سراسر بدن شما وجود دارد و بوی بد بدن هنگامی اتفاق می‌افتد که باکتری‌هایی که روی پوست شما زندگی می‌کنند عرق را به اسید‌ها تجزیه می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۹۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

گردش خون ضعیف یکی دیگر از علل اصلی زخم پای افراد دیابتی است. افراد مبتلا به دیابت ممکن است به بیماری شریان محیطی (PAD) مبتلا شوند که باعث باریک شدن شریان‌ها می‌شود. کاهش جریان خون، بهبود زخم پای دیابتی را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

زخم‌های دهان بسته به علت ممکن است متفاوت به نظر برسند. زخم‌های دهان ممکن است به رنگ‌های متفاوتی نسبت به بافت اطرافشان ظاهر شوند، از جمله سفید، زرد، قرمز یا بنفش. اگر زخم‌های دهانی بدون دلیل دارید که عود می‌کند یا برای مدت طولانی ادامه می‌یابد، بهتر است برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۳۵۹۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

تست پاپ اسمیر یکی از مهم‌ترین آزمایش‌های غربالگری برای پیشگیری و تشخیص سرطان دهانه رحم است که بهتر است به صورت منظم زنان آن را انجام دهند.
کد خبر: ۳۵۸۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

پربازدید ها