پرطرفدارها
در رویداد۲۴ بخوانید؛
بستگی به هدف تغذیهای شما دارد. اگر به دنبال دریافت ویتامین C و آنتیاکسیدانهای حساس به حرارت هستید، اسفناج خام گزینه بهتری است. اما اگر جذب آهن و کلسیم برای شما اولویت دارد، یا با مشکلاتی مانند کمخونی دستوپنجه نرم میکنید، اسفناج پخته مفیدتر خواهد بود.
کد خبر: ۴۳۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
در رویداد۲۴ بخوانید؛
حفظ تغذیه متعادل، مراقبت از پوست، خواب کافی و کنترل استرس از سادهترین و مؤثرترین راهها برای جلوگیری از لاغری بیش از حد پوست است. در موارد شدید، مشورت با پزشک متخصص تغذیه یا پوست و زیبایی میتواند به بازگرداندن حجم طبیعی صورت کمک کند.
کد خبر: ۴۳۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
انتخابهای غذایی ساده و اتخاذ عادتهای سالم در کار با صفحه نمایش به تثبیت وضعیت بینایی کمک میکند.
کد خبر: ۴۳۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
روشهای خانگی با رعایت نکات بهداشتی مانند شستوشوی دستها و پرهیز از تماس با افراد بیمار، میتواند از شدت و طول مدت آبریزش بینی بکاهد و تجربه راحتتری در طول روز فراهم کند.
کد خبر: ۴۳۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
جوانسازی پوست یکی از روش های پرطرفدار در حوزه زیبایی است. با افزایش سن، کلاژن و الاستین کاهش پیدا میکند و پوست دچار شلی، خطوط ریز و لکهای پوستی میشود.
کد خبر: ۴۳۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
در رویداد۲۴ بخوانید؛
کاهش وزن سریع بدون آسیب به سلامتی نیازمند ترکیبی از برنامه غذایی متعادل، ورزش منظم، هیدراتاسیون کافی، مدیریت استرس و خواب، پایش پیشرفت و حمایت اجتماعی است.
کد خبر: ۴۲۹۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
هوع میتواند ناشی از مشکلات گوارشی، بارداری، استرس یا حتی مصرف برخی داروها باشد. مصرف خوراکیهای سبک، کمچرب و سرشار از مواد مغذی میتواند به آرامسازی معده و بهبود شرایط کمک کند.
کد خبر: ۴۲۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
در رویداد ۲۴ گزارش میدهد؛
ترامپ در دوران ریاستجمهوریاش با هشدار درباره مصرف داروی تایلنول در زنان باردار، توصیه کرد تنها در صورت تب شدید از این مسکن استفاده شود. این در حالی است که پژوهشها درباره ارتباط مصرف تایلنول و بروز اختلالات عصبی در جنین، نتایج متناقض و غیرقطعی ارائه دادهاند.
کد خبر: ۴۲۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
در رویداد۲۴ بخوانید؛
معمولاً زمانی که بیمار علائمی مثل درد قفسه سینه، تنگی نفس، خستگی مفرط یا سابقه سکته قلبی دارد، پزشک انجام آنژیوگرافی را توصیه میکند.
کد خبر: ۴۲۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
فوتبال آمریکایی تنها یک ورزش نیست، بلکه نوعی فرهنگ و سبک زندگی در ایالات متحده محسوب میشود. از تاریخچه و قوانین گرفته تا نقشهای متفاوت بازیکنان و روشهای امتیازگیری، همه جنبههای این بازی نشاندهنده ترکیب استراتژی و هیجان است.
کد خبر: ۴۲۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
در رویداد۲۴ بخوانید ؛
شنا یکی از بهترین ورزشها برای لاغری شکم و پهلو محسوب میشود، زیرا هم کالریسوزی بالایی دارد و هم عضلات مرکزی بدن را درگیر میکند.
کد خبر: ۴۲۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
در رویداد۲۴ بخوانید؛
پیلاتس یک روش عالی برای کاهش وزن و لاغری است که با تقویت عضلات، بهبود پوسچر و افزایش متابولیسم بدن همراه است.
کد خبر: ۴۲۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
در رویداد۲۴ بخوانید؛
در این مطلب به بررسی پردرآمدترین رشتههای ورزشی بانوان میپردازیم و نگاهی به دلایل رشد اقتصادی این رشتهها خواهیم داشت.
کد خبر: ۴۲۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
در رویداد۲۴ بخوانید؛
ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک میکند بلکه باعث کاهش استرس، بهبود خلقوخو، و افزایش انرژی روزانه مادر میشود.
کد خبر: ۴۲۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
در رویداد۲۴ بخوانید؛
اگر عادت دارید بلافاصله پس از بیدار شدن نوشیدنی گرم مصرف کنید، میتوانید به جای قهوه از گزینههای ملایمتری مانند چای گیاهی یا آب گرم با لیمو استفاده کنید.
کد خبر: ۴۲۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
در رویداد۲۴ بخوانید؛
یکی از راهکارهای اصلی برای کاهش علائم و تسریع بهبود زخم، رعایت رژیم غذایی مناسب است. تغذیه سالم میتواند التهاب معده را کاهش دهد، ترشح اسید معده را کنترل کند و بافت معده را در فرآیند بهبود حمایت کند.
کد خبر: ۴۲۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
در رویداد۲۴ بخوانید،
تنبلی تخمدان اختلالی است که میتواند کیفیت زندگی زنان را تحت تأثیر قرار دهد، اما با ورزش منظم و انتخاب تمرینات مناسب میتوان بسیاری از علائم آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۴۲۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
در رویداد۲۴ بخوانید؛
ورزش برای آرتروز زانو هم میتواند مفید باشد و هم در صورت انتخاب اشتباه و انجام نادرست، موجب افزایش درد و آسیب گردد.
کد خبر: ۴۲۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
در رویداد۲۴ بخوانید؛
کمبود مصرف مایعات یکی از شایعترین عوامل عود سنگ کلیه است.
کد خبر: ۴۲۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
در رویداد۲۴ بخوانید؛
چای ماچا با خواص بینظیر خود از جمله افزایش متابولیسم، کنترل اشتها، بهبود تمرکز و انرژی، میتواند یک گزینه عالی برای افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۴۲۳۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
