تغذیه سالم

خوراکی‌های ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آنها می‌شود را بشناسید.
کد خبر: ۲۶۳۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱

بر اساس این تحقیقات احتمال ابتلا به کووید ۱۹ در هر شخصی که میزان فعالیت فیزیکی بیش از متوسط دارد، در مقایسه با سایرین پایین‌تر است.
کد خبر: ۲۶۳۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹

در زندگی پرسرعت امروزه که مایکروویو و فر زندگی را آسان کرده اغلب ما فراموش می کنیم روش های سنتی پخت و پز منطق و مزایای خاصی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۲۶۲۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

بعضی مواد غذایی هستند که ممکن است تصور کنید مضر و ناسالم اند اما در واقع برایتان مفید باشند. و برنج سفید، پاستا و آجیل هم بعضی از آن ها هستند.
کد خبر: ۲۶۲۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

به نقل از تایمز آو ایندیا، بسیاری تصور می‌کنند مصرف یک کاسه از ترکیب میوه‌های مختلف بهترین وعده غذایی است.
کد خبر: ۲۶۲۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲

در طب سنتی ،مصرف بعضی از غذاها با هم می تواند بسیار مضر باشد و باعث ایجاد علائم و عوارض می شود.
کد خبر: ۲۶۱۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

در ادامه می خواهیم ببینیم چرا نباید شب ها با موی باز بخوابیم.
کد خبر: ۲۶۱۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

در طبیعت چیز‌های زیادی وجود دارند که شاید تا به حال نمی‌دانستید توسط انسان‌ها به عنوان غذا مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۱۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

مکمل های غذایی کمبودهای موجود در رژیم غذایی را برطرف می کند اما بدون شک نمی تواند جایگزین مواد مغذی موجود در غذا شود.
کد خبر: ۲۶۱۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

 به نقل از العالم، آب یک جزء اساسی و ضروری برای ادامه زندگی است و سلول‌های بدن ما بدون آب نمی‌توانند به کار خود ادامه دهند.
کد خبر: ۲۶۱۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶

به نقل از روزنامه "اکسپرس"، محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که ویژگی‌های نوری و سرطان زایی ماده پسورالن که در مرکبات یافت می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست، به ویژه در افراد با پوست روشن را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۶۰۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰

ممکن است فکر کنید که موز را همه افراد و بدون محدودیت می‌توانند مصرف کنند. اما اینطور نیست.
کد خبر: ۲۶۰۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸

 حتما شما هم کم‌وبیش شنیده‌اید که نوشابه برای سلامتی بدن مضرات زیادی دارد، اما احتمالا دقیقا نمی‌دانید عوارض جانبی نوشابه چقدر وحشتناک هستند. نوشابه‌ قند زیادی دارد و به همین علت می‌تواند منجر به دیابت و تخریب‌ دندان‌ها شود.
کد خبر: ۲۶۰۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷

 به نقل از العین، پیتزا غذای محبوبی برای کل مردم دنیاست که اغلب به عنوان دشمن لاغری و سلامتی انسان معرفی شده است.
کد خبر: ۲۶۰۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷

یکی از مهم‌ترین اعضای بدن که برای مراقبت از آن باید مراقب نوشیدنی‌ها و مواد غذایی مصرفی‌تان باشید، قلب شماست.
کد خبر: ۲۵۹۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶

هوا رو به گرمی است و طبیعتا این گرما تشنگی را برای روزه داران به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۹۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد. 
کد خبر: ۲۵۹۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

یک متخصص طب سنتی، در مورد قوانین میوه خوردن در ماه مبارک رمضان توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۵۹۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

مصرف لبنیات به عنوان بخشی از مواد مغذی تأمین کننده نیازهای بدن ممکن است در ماه رمضان با بی توجهی همراه باشد.
کد خبر: ۲۵۹۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲

 به نقل از الکوثر، رامی‌صلاح ، مشاور تغذیه نسبت به خوردن برخی از غذاها در وعده سحری و سپس خوابیدن بلافاصله پس از آن هشدار داد و تأکید کرد که این امر باعث هضم نامناسب و مشکل در دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

آخرین اخبار
پربازدید ها
پرطرفدارها