پرطرفدارها
آنچه که میخوریم میتواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذاهای فرآوریشده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار بدن قرار نمیدهد. همچنین این نوع غذاها عامل بسیاری از بیماریها مانند چاقی، بیماریهای قلبی عروقی و دیابت نوع۲ هستند.
کد خبر: ۲۹۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: چربیهای حیوانی مانند کره، دنبه گوسفند و دیگر روغنهای حیوانی و روغن زیتون، به حفاظت از سیستم ایمنی بدن انسان کمک میکنند.
کد خبر: ۲۹۵۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
نتایج یک بررسی جدید بیانگر بروز یک بیماری جدی در اثر مصرف فستفود و غذاهای فرآوری شده است.
کد خبر: ۲۹۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
وعده شام هم مانند صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است اما بعضی از ما به اشتباه آن را از برنامه غذایی حذف میکنیم و دلایل زیادی برای آن میآوریم از جمله این که رژیم غذایی دارم.
کد خبر: ۲۹۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
در روند کاهش وزن، تفاوتهایی بین مردان و زنان وجود دارد.
کد خبر: ۲۹۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: ۱۰ عامل از ۱۹ عامل مرگ در بیماریهای غیرواگیر مربوط به تغذیه است.
کد خبر: ۲۹۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
به گزارش از «ایت دیس نات دت»، تعداد مبتلایان به اومیکرون روز بهروز در حال افزایش است. بسیاری از مردم به این بیماری خطرناک مبتلا میشوند. خوشبختانه، علائم این بیماری در کسانیکه واکسینه و تقویت شدند، نسبتاً خفیف است.
کد خبر: ۲۹۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می پسندید اما به نظرتان آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟
کد خبر: ۲۹۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
برنج یک عنصر اصلی در رژیم غذایی بسیاری از افراد است. سیر کننده، ارزان و یک افزودنی عالی با طعم ملایم برای غذاهای خوش طعم است. با این حال، برنج، به ویژه برنج سفید ممکن است برای نیازهای غذایی همه مناسب نباشد.
کد خبر: ۲۹۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
ترس از اضافهوزن و ابتلا به انواع بیماریهای مرتبط با فشارخون و دیابت، خیلیها را به سمت رژیمهای غذایی و ورزش کشانده است.
کد خبر: ۲۹۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
این ماده غذایی سالم می تواند با برخی عوارض جانبی ناخواسته مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۹۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
انواع آجیل سرشار از چربیهای مفید، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغزهای خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه میکنند.
کد خبر: ۲۹۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره گیاه خواری و فواید و عوارض آن توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۹۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: والدین میتوانند با رژیم غذایی مناسب، از ابتلای فرزندانشان به کرونا جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۹۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمیکند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار میدهد. اغلب این اطلاعات بر اساس آمار و سؤالات ساده به دست آمدهاند و پایه علمی ندارند.
کد خبر: ۲۹۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
در فستفودها تشخیص تازه نبودن مواد، به علت داشتن ادویههای فراوان، به آسانی رستورانها نیست.
کد خبر: ۲۹۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
از زاویه دید گیاه خواری
رژیم ترک گوشت قرمز فواید بسیاری برای بدن و محیط اطراف دارند. از حفظ محیط زیست گرفته تا سلامت بدن و افزایش کیفیت زندگی.
کد خبر: ۲۹۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
اگر میخواهید وزن کم کنید، از خوردن این غذاها اجتناب کنید؛ چرا که اشتهای شما را بیشتر میکنند.
کد خبر: ۲۹۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
شناخت باید و نبایدها در آلودگی هوا، لزوم رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا، ویتامینها ضد آلودگی، گزینش بهترین مواد غذایی در روزهای آلوده، خوردن مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و نوشیدنیهای مفید در برابر آلودگی هوا را بخوانید.
کد خبر: ۲۸۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
بسیاری از بیماریها قبل از تشدید شدنشان در بدن علائمی بروز میدهند درحالی که با شناخت آن علائم میتوان قبل از حاد شدن بیماری از آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۸۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
