پرطرفدارها
بي خوابي اغلب کوتاه مدت است يعني در مدتي کمتر از سه ماه گهگاه خوابيدن برايتان مشکل مي شود.
کد خبر: ۲۷۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان میکند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۷۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
يک متخصص تغذيه، دريافت مواد غذايي حاوي آنتي اکسيدان را يکي از مهمترين شاخص هاي کمک کننده به تقويت سيستم ايمني دانست و گفت: ميوه ها و سبزي جات غني از آنتي اکسيدان، ويتامين و فيبر هستند و لذا مصرف آنان به ارتقاي سلامت منجر مي شود.
کد خبر: ۲۷۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
در ادامه از مواد غذایی عادی و دم دستی خواهیم گفت که بدن را به طور طبیعی پاکسازی و سم زدایی می کنند.
کد خبر: ۲۷۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
با اینکه اغلب غذاهای بینالمللی به سلیقه ایرانیان خوش نمیآید، مواردی در آشپزی بینالمللی است که میتوان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد، مواردی که در بلندمدت از انواع بیماریها جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۷۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
میوهها و سبزیها برای بدن خوب هستند. بعضی از آنها حتی به مبارزه با بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی و سرطان کمک میکنند.
کد خبر: ۲۷۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
تا حالا به این فکر کرده اید که هوس خوردن یک نوشیدنی یا غذا علت وجود بیماری یا مشکل سلامتی در جسم شماست؟ تمام هوسهای شما نشانههایی هستند که نمیدانید.
کد خبر: ۲۷۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
جدیدترین یافته های مطالعات مرتبط با رژیم غذایی در ایالات متحده نشان می دهد که خوردن یک هات داگِ گوشت گاو،۳۶ دقیقه از عمر انسان را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۷۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
بهترین رژیم غذایی، رژیم غذایی نرم، پرپروتئین و پرکالری است. در صورت استفاده از رژیمهای مایعات صاف و کامل پیشنهاد میشود پس از حداکثر دو روز رژیم غذایی بیمار به رژیم نرم تغییر یابد و قوام غذای دریافتی بر حسب تحمل بیمار به تدریج سفتتر شود.
کد خبر: ۲۷۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
به نقل از skinnyms، اگر معده شما قبل از خواب به دلیل گرسنگی سروصدا میکند، چیزی را برای تسکین عطشهای گرسنگی از خود دریغ نکنید!
کد خبر: ۲۷۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
به نقل از خبرگزاری "البوصله"، آنتونینا استارودوبووا متخصص تغذیه روس گفت: پوشش بیرونی هندوانه قرمز و زرد باید با آب گرم و صابون شسته شود تا هنگام برش این میوهها از انتقال میکروبها از سطح به تفاله جلوگیری شود.
کد خبر: ۲۷۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند.
کد خبر: ۲۷۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
به نقل از اسپوتنیک، لیلا کادیرووا متخصص تغذیه روس میگوید که هندوانه و طالبی چگونه میتوانند از سلامت ما حمایت کنند.
کد خبر: ۲۷۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
همانطور که در این مقاله توسط دانشکده پزشکی هاروارد نگارش شده است، کالری مورد نیاز مردان در مقایسه با خانمها به دلیل وزن بالاتر، حجم عضلانی و تستوسترون بیشتر است، که همه اینها در میزان متابولیک به طور کلی در مقایسه با زنان بیشتر نقش دارد.
کد خبر: ۲۷۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
تن ماهی یکی از مواد غذایی خوشمزه است که فواید و مضرات متعددی دارد.
کد خبر: ۲۷۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
رئیس انجمن پزشکان کودکان البرز گفت: تاکنون آماری از مرگ و میر نوزادان مبتلا به کرونا در استان نداشتیم و از ابتدای شیوع این بیماری تاکنون ۷۰ نوزاد مبتلا به کووید ۱۹ پس از طی شدن مراحل درمانی از بیمارستان امام علی(ع) مرخص شدند.
کد خبر: ۲۷۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
امروزه روشهای اثبات شدهای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش میتواند به لاغر شدن فرد کمک کند.
کد خبر: ۲۷۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
به نقل از الکوثر، گوشت مرغ حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است. باوجود فواید فراوان مرغ، مشخص شده است که قسمتهایی از مرغ میتواند برای سلامتی خطرناک باشد و مصرف آن توصیه نمیشود.
کد خبر: ۲۷۲۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و فاقد میوهها و سبزیجات میتواند سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف کند.
کد خبر: ۲۷۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با رعایت برخی نکات تغذیهای و پرهیز از مصرف برخی موادغذایی میتوانیم ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کرونا را داشته باشیم.
کد خبر: ۲۷۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
